QUIZ CALOUROS NUTRIÇÃO

SER VEGETARIANO É MAIS SAUDÁVEL.

• MITO

• VERDADE

O LEITE É INFLAMATÓRIO E EU DEVO RETIRÁ-LO DA MINHA ALIMENTAÇÃO.

• MITO

• VERDADE

A CREATINA DEVE SER USADA PARA AUMENTAR A FORÇA MUSCULAR E MELHORAR O DESEMPENHO EM EXERCÍCIOS DE CURTA DURAÇÃO E ALTA INTENSIDADE

• MITO

• VERDADE

COMER CARBOIDRATO À NOITE ENGORDA MAIS QUE COMER DURANTE O DIA.

• MITO

• VERDADE

O CAFÉ DA MANHÃ É A REFEIÇÃO MAIS IMPORTANTE DO DIA.

• MITO

• VERDADE

DIETAS DETOX SÃO ESSENCIAIS PARA LIMPAR O ORGANISMO.

• VERDADE

• MITO

BEBER ÁGUA MORNA COM LIMÃO EM JEJUM EMAGRECE.

• VERDADE

• MITO

DEVEMOS EXCLUIR O GLÚTEN E A LACTOSE DA ALIMENTAÇÃO PARA TER SUCESSO NA REDUÇÃO DE PESO.

• MITO

• VERDADE

É RECOMENDADO LAVAR A CARNE DE FRANGO ANTES DO PREPARO.

• MITO

• VERDADE

O JEJUM INTERMITENTE É A MELHOR ESTRATÉGIA PARA PERDER PESO.

• VERDADE

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