PH 1 IPAS KELAS 5 SEMESTER GENAP

Rudi berlari di taman dan merasa lelah. Apa fungsi utama sistem pernapasan saat berolahraga?

• Menghasilkan energi untuk tubuh

• Fungsi utama sistem pernapasan adalah pertukaran gas, yaitu mengambil oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida.

• Mengatur suhu tubuh

• Menyimpan oksigen dalam darah

Titi sedang menikmati makan siang di kantin sekolah. Sebutkan proses yang terjadi saat pencernaan makanan dimulai!

• Pencernaan makanan dimulai di mulut dengan pengunyahan dan air liur.

• Pencernaan makanan dimulai di tenggorokan dengan pergerakan makanan.

• Pencernaan makanan dimulai di lambung dengan asam lambung.

• Pencernaan makanan dimulai di usus halus dengan penyerapan nutrisi.

Apa nutrisi yang paling penting untuk pertumbuhan anak?

• Protein

• Karbohidrat

• Lemak

• Serat

Apa peran enzim dan air liur dalam pencernaan?

• Enzim menghambat pencernaan dengan memperlambat reaksi kimia.

• Enzim mempercepat pencernaan dengan memecah makanan menjadi molekul lebih kecil.

• Enzim hanya berfungsi di hati untuk mencerna makanan.

• Enzim tidak berperan dalam pencernaan, hanya dalam metabolisme energi.

Ina ingin tahu sumber gizi yang baik dari makanan. Sebutkan tiga sumber gizi yang baik!

• Gula dan garam

• Makanan cepat saji

• Minuman bersoda

• Sayuran dan buah-buahan, protein (daging, ikan, kacang-kacangan), karbohidrat (biji-bijian)

Rahman merasa lelah dan mengalami gusi berdarah. Dia khawatir tentang akibat kekurangan vitamin C.

• Kekurangan vitamin C menyebabkan peningkatan energi.

• Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan skurvi dan gejala seperti kelelahan dan gusi berdarah.

• Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan sakit kepala.

• Kekurangan vitamin C tidak berpengaruh pada kesehatan gigi.

Bagaimana oksigen masuk ke dalam tubuh Eko saat berlari?

• Oksigen masuk melalui proses pernapasan dan perpindahan di paru-paru.

• Oksigen dihasilkan oleh sel-sel tubuh.

• Oksigen masuk melalui sistem pencernaan.

• Oksigen diserap langsung oleh kulit.

Nisa ingin tahu manfaat protein bagi tubuhnya.

• Membantu mengatur suhu tubuh

• Manfaat protein termasuk membangun dan memperbaiki jaringan, memproduksi enzim dan hormon, mendukung fungsi imun, serta memberikan energi.

• Meningkatkan produksi sel darah merah

• Mengurangi rasa lapar secara langsung

Ina mencari makanan kaya serat untuk diet sehat. Apa pilihan makanan yang bisa dia pilih?

• Susu dan es krim

• Roti, gandum, nasi

• Kacang, sayuran hijau, buah

• Daging, telur, ikan

Wawan sedang belajar tentang proses pencernaan makanan di lambung. Dia ingin tahu lebih lanjut tentang bagaimana makanan dicerna di lambung.

• Pencernaan makanan di lambung melibatkan pencampuran dengan asam lambung dan enzim pepsin, mengubahnya menjadi chyme.

• Pencernaan makanan di lambung hanya melibatkan air dan garam.

• Makanan di lambung langsung diserap tanpa proses pencernaan.

• Lambung tidak berperan dalam pencernaan makanan sama sekali.