Tervislik uni - Lugemine

Tihti jäävad koolilapsed esimestesse tundidesse hiljaks. Kui õpilane jääb ka teise tundi hiljaks, siis ta ei lähe sellel (1) ___  üldse kooli

• päeval

• päevaks

• päevaga

Kas teismelised on laisad või on neil kooli (2) ___  liiga palju teisi huvisid?

• kohal

• kõrval

• all

Aga võib-olla on asi (3) ___ , et neil on lihtsalt uni?

• selles

• milles

• kelles

Miks peavad lapsed tõusma ajal, kui nende organism veel magab? Nad alustavad pikka koolipäeva nii vara ja nende keha ega aju pole veel üles (4) ___ .

• ärgata

• ärgatakse

• ärganud

Tegelikult õpiksid koolilapsed paremini ja nad oleksid palju tervemad, kui neil oleks (5) ___ piisavalt kaua magada.

• võimalik

• ohtlik

• lõplik

Teismelised ei jää tavaliselt magama (6) ___  kella kolmveerand ühtteist õhtul. Samuti ei suuda nad ärgata varem kui kell kaheksa hommikul. Kui liiga vara ärgata, siis ei puhka koolilapsed korralikult välja.

• varsti

• enne

• ammu

Uuringud näitavad, et kui teismeline magab vähem kui üheksa tundi, siis (7) ___  see tema hindeid. Need muutuvad halvemaks.

• mõjutab

• mõjutad

• mõjutan

Nendes koolides, kus tunnid algavad (8) ___ , on paranenud ka õpilaste tulemused. Unest saab organism jõudu ja inimene puhkab.

• vähem

• hiljem

• kaugem

Teismelised vajavad ööpäevas vähemalt kaheksa kuni kümme (9) ___ und.

• tundi

• tunni

• tunnis

Uni on sama oluline (10) ___ hingamine, vee joomine, söömine.

• ega

• vaid

• nagu