गर्भावस्था से संबंधित प्रश्न

गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड का सेवन क्यों महत्वपूर्ण होता है?

• यह बच्चे के तंत्रिका तंत्र के विकास में मदद करता है

• यह वजन बढ़ाने में सहायक होता है

• यह ब्लड प्रेशर नियंत्रित करता है

• यह भूख बढ़ाने में मदद करता है

गर्भावस्था में कैल्शियम का मुख्य स्रोत कौन-सा है?

• हरी सब्जियां

• डेयरी उत्पाद

• मांस और मछली

• मसाले

गर्भवती महिला को प्रति दिन कितनी मात्रा में पानी पीना चाहिए?

• 1-2 लीटर

• 2-3 लीटर

• 3-4 लीटर

• 4-5 लीटर

निम्नलिखित में से कौन-सा विटामिन गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण है?

• विटामिन A

• विटामिन C

• विटामिन D

• विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

गर्भवती महिला को आयरन की सबसे अधिक आवश्यकता कब होती है?

• पहली तिमाही में

• दूसरी तिमाही में

• तीसरी तिमाही में

• पूरी गर्भावस्था के दौरान

गर्भवती महिलाओं को अत्यधिक कैफीन का सेवन क्यों नहीं करना चाहिए?

• यह नींद में बाधा डाल सकता है

• यह भ्रूण के विकास को प्रभावित कर सकता है

• यह डिहाइड्रेशन का कारण बन सकता है

• उपरोक्त सभी

गर्भावस्था के दौरान ओमेगा-3 फैटी एसिड का मुख्य लाभ क्या है?

गर्भावस्था के दौरान ओमेगा-3 फैटी एसिड का मुख्य लाभ क्या है?

• यह हड्डियों को मजबूत करता है

• यह भ्रूण के मस्तिष्क और आंखों के विकास में सहायक होता है

• यह वजन बढ़ाने में मदद करता है

• यह भूख कम करता है

निम्नलिखित में से कौन-सा भोजन गर्भवती महिला को नहीं खाना चाहिए?

• कच्चे अंडे और अधपका मांस

• पका हुआ अनाज और दालें

• ताजे फल और सब्जियां

• सूखे मेवे और बीज

गर्भवती महिलाओं को कितनी बार भोजन करना चाहिए?

• दिन में 2 बार

• दिन में 3 बार

• दिन में 5-6 बार छोटे-छोटे भोजन

• जितनी बार भूख लगे