PJOK bab 8 kls 6

Sikap yang benar saat melakukan gerakan pada gambar A adalah.........

• badan berdiri tegak dan salah satu kaki ke depan

• badan berdiri tegak dan pandangan mata lurus ke depan

• badan sedikit condong ke depan dan tangan di samping badan

• badan sedikit condong ke depan dan pandangan mata lurus ke depan

Alat yang digunakan yang ditunjukkan oleh gambar C adalah..............

• papan pantul

• meja lompat

• peti lipat

• matras

Gerakan mendarat ditunjukkan pada gambar......

• A dan C

• B dan C

• C dan E

• D dan F

Gerakan yang ditunjukkan anak pada gambar E adalah gerakan.........

• awalan

• mendarat

• melompat

• melayang

Sikap yang benar saat melakukan gerakan pada gambar F adalah.........

• kaki sedikit ditekuk dan kedua tangan di samping badan

• kaki berdiri tegak dan kedua tangan di samping badan

• kaki sedikit ditekuk dan kedua tangan ke depan

• kaki berdiri tegak dan kedua tangan ke depan

Gerakan tersebut merupakan serangkaian gerakan berguling ke belakang. Gerakan mendorong tubuh dengan kuat dan cepat ditunjukan oleh gambar nomor....

• 1

• 2

• 3

• 4

Manfaat melakukan senam lantai adalah untuk melatih..........

• gerak refleks dan ketangkasan

• kecepatan dan keakuratan

• lompatan dan ketinggian

• ketepatan dan akurasi

Gerakan lanjutan setelah gerakan seperti pada gambar adalah..........

• berdiri

• jongkok

• guling ke depan

• guling ke belakang

saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras adalah.....

• kepala

• tengkuk

• pinggang

• punggung

Gerakan yang membutuhkan kekuatan tubuh ditunjukkan oleh gambar.........

• 1

• 2

• 3

• 4