Quiz sur les risques physiques et la prévention

Quels types d'activités physiques peuvent être à risque ?

• Uniquement statique

• Uniquement dynamique

• Dynamique et statique

• Aucune activité physique

Quels sont les effets physiopathologiques des postures contraignantes ?

• Aucune conséquence

• Augmentation de la force musculaire

• Amélioration de la flexibilité

• Douleurs au niveau des articulations

Qu'est-ce que la fatigue musculaire ?

• Une contraction prolongée du muscle

• Une diminution des stocks de glycogène

• Une augmentation de la force

• Une amélioration de la performance

Quels sont les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) ?

• Affections touchant les muscles et les tendons

• Maladies cardiaques

• Aucune affection

• Problèmes respiratoires

Quel pourcentage des Maladies Professionnelles (MP) sont des TMS ?

• 100 %

• 75 %

• 50 %

• 86 %

Quels facteurs peuvent aggraver l'apparition des TMS ?

• Repos suffisant

• Postures inadaptées

• Exercice régulier

• Alimentation équilibrée

Quels types de vertèbres composent la colonne vertébrale ?

• Cervicales, dorsales, lombaires

• Dorsales, lombaires, coccygiennes

• Coccygiennes, sacrées, thoraciques

• Cervicales, thoraciques, sacrées

Quel est un des principaux risques pour la colonne vertébrale ?

• Étirements

• Exercice léger

• Repos prolongé

• Port de charges lourdes

Quel est un principe de base pour le port de charges lourdes ?

• Ne pas plier les jambes

• Écarter les bras

• Utiliser uniquement le dos

• Se rapprocher de l'objet

Quelle est la première étape pour soulever une charge ?

• Sauter pour soulever

• Se rapprocher de l'objet

• Tirer avec les bras

• Courber le dos