CCPM9
Authored by Jorge Reis
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Qual o treino mais desgastante do microciclo?
Ativação
Força
Resistência
Velocidade
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Se a equipa teve jogo no Sábado, em que dia estará totalmente recuperada?
Domingo
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
A variação do tipo de contração muscular ao longo dos diferentes dias do microciclo refere-se ao Princípio da Alternância...
Vertical
Diagonal
Horizontal
Transversal
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O treino da força envolve qual tipo de contração de forma máxima?
Excêntrica
Concêntrica
Isométrica
Isotónica
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual dos seguintes Não é um elemento a ter em conta no desenho de exercícios específicos?
Direccionalidade
Oposição
Competição
Nutrição
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
No treino de velocidade, qual a distância mínima a assegurar que é percorrida?
5 metros
50 metros
30 metros
100 metros
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Caso apenas haja espaço temporal para um treino aquisitivo no microciclo, qual é que fazemos por ser o menos desgastante?
Resistência
Velocidade
Força
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