LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL
Authored by Angie Muñoz
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
¿Cuál de los siguientes factores NO afecta la salud mental?
Estrés
Alimentación
Color de ojos
Relaciones sociales
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
¿Cuál de las siguientes es una estrategia efectiva de autocuidado?
Ignorar las emociones
Hacer ejercicio regularmente
Aislarse socialmente
Dormir menos de 5 horas
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
¿Qué práctica puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad?
Procrastinar
Sobrecarga de trabajo
Meditación
Evitar el descanso
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
¿Cuál es un beneficio de fomentar la empatía hacia quienes enfrentan problemas de salud mental?
Aumentar el estigma
Ignorar sus necesidades
Fomentar la soledad
Crear un ambiente de apoyo
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
¿Qué aspecto es fundamental para el bienestar emocional?
Cuidar la salud mental
Negar las emociones
Mantener relaciones conflictivas
Evitar la comunicación
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