Balance digital

Cuando no realizo las actividades marcadas por distraerme se llama.....

• perder el tiempo

• procrastinación

• divertirme

• aburrimiento

Cuánto tiempo debo pasar en línea?

• Una hora

• Lo que diga un experto

• Todo lo que quieras

• Lo que signifique tener un balance en tus demás actividades.

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor el concepto de equilibrio de medios?

• No utilizar ningún medio digital.

• Distraerse con los medios digitales al hacer la tarea.

• Usar los medios digitales de una manera que se sienta saludable y en equilibrio con las otras actividades de su vida.

• Elegir jugar solo a tus videojuegos favoritos.

A Kaira le gusta crear arte, especialmente pinturas. Pero últimamente Kaira ha estado tan ocupada manteniéndose al día con sus amigos en línea que parece que nunca hay suficiente tiempo. Imagina que eres Kaira. ¿Qué deberías hacer?

• Espere hasta que su horario se ralentice. Siempre puedes hacer tu arte más tarde.

• Use una aplicación de dibujo mientras mira videos para que pueda concentrarse en dos cosas al mismo tiempo.

• Programe tiempo para pintar y apague su teléfono durante ese tiempo. Es importante hacer las cosas que te gustan.

• Tacha esta actividad de tu lista porque no puedes hacer todo.

A Kendall le gusta relajarse antes de acostarse viendo videos divertidos en su teléfono, pero a menudo pierde la noción del tiempo y no se duerme hasta muy tarde. Luego le cuesta despertarse para la escuela por la mañana, lo que la hace sentir de mal humor. Pensando en el chequeo de hábitos digitales, ¿cuál sería un desafío apropiado para Kendall?

• Usar su teléfono para charlar con amigos en lugar de mirar videos.

• Configurar un temporizador para ver videos durante 15 minutos y luego poner su teléfono en un cargador en otra habitación por la noche.

• Obligarse a irse a dormir temprano sin tener un momento para relajarse.

• Ver videos antes cuando está haciendo su tarea.

¿Cuáles son algunos de los beneficios y desventajas de estar en línea las 24 horas del día, los 7 días de la semana? Mencione mínimo dos beneficios y dos desventajas.

¿Cuál de los siguientes es una pista de que un mensaje o un correo electrónico podría ser phishing o fraude electrónico?

• Es de un "amigo en problemas".

• El mensaje tiene un sentido de urgencia.

• Hay errores de ortografía y gramática en el mensaje.

• Todo lo anterior.

Verá un concurso que dice: "¡Gana $ 10,000 al instante! ¡Haz clic en este enlace para registrarte!" Haces clic en el enlace y el sitio web te pide tu nombre, dirección y correo electrónico para participar en el concurso. ¿Por qué podría no ser seguro compartir su información privada?

• Ya no podrías ser tú.

• Alguien podría robar tu información para crear una identidad falsa haciéndose pasar por ti.

• Alguien podría darte mucho dinero.

• Su información estaría segura porque la está compartiendo en línea.

Verás este mensaje en tu dispositivo: "Oferta especial de YuoTube. ¿Por qué esperar MESES para que regrese tu serie favorita? Mírala AHORA 100% GRATIS. ¡Pero date prisa! ¡Esta increíble oferta termina en 59 minutos! Haz clic en: Free_YTubeTV. Este es un mensaje oficial. de YouTube ". ¿Qué deberías hacer?

• Abra el mensaje. Parece ser de un sitio web que conoces.

• Abra el mensaje.¡No puedes pasar una oferta gratis!

  No abras el mensaje.

• No abras el mensaje.Todas las pistas indican que se trata de una estafa en Internet.

• Envíe el mensaje a un amigo. Puede que les interese la oferta gratuita.

A Gabriel le gusta ver su programa de televisión favorito antes de ir a la escuela. Recientemente, ha estado tan metido en el programa que pierde la noción del tiempo y no puede caminar a la escuela con sus amigos. ¿Por qué esto podría ser un problema para Gabriel?

• 
  Se pierde la oportunidad de ponerse al día con sus amigos. .

• Se siente solo de camino a la escuela porque no tiene con quién hablar.

• Está empezando a llegar tarde a la escuela con más frecuencia.

• Todo lo anterior.