Шешілетін мәселеге шоғырлану

Поток жағдайында адамға не нәрсе көмек береді?

• Көп нәрсеге алаңдау

• Әрекеттердің анық және нақты болуы

• Мазасыздық

• Сыртқы әсерлер

Поток жағдайында адам не істей алмайды?

• Өз ісіне толықтай назар аударады

• Уақытша проблемаларды ұмытады

• Сыртқы әлемге толық көңіл бөледі

• Жұмысын өнімді атқарады

Поток жағдайындағы маңызды элементтер қандай?

• Алаңдаушылық және қорқыныш

• Жұмысқа деген салғырт көзқарас

• Сыртқы ортаның тұрақсыздығы

• Мақсаттың анық болуы және кері байланыс

Психологтардың айтуынша, күнделікті алаңдаушылықтардан құтылу үшін не қажет?

• Толық концентрация мен мақсат қою

• Өзімізді толықтай еркін сезіну

• Әрдайым жаңа идеяларды табу

• Жұмыс орнында көп демалу

Эдвин Мозес өзінің жеңістерінің сыры туралы не айтады?

• Толық концентрация мен мақсат қою

• Күнделікті проблемаларды шешу

• Әрқашан үздіксіз жаттығу жасау

• Ұзақ демалу мен қалпына келтіру

Поток жағдайында адам қандай сезімдерге ие болады?

• Күнделікті проблемаларды шешу

• Ұйқышылдық пен шаршау

• Толық бақыт пен еркіндік

• Тек басқа адамдармен салыстыру

Спортшылар үшін поток күйі неге маңызды?

• Олар өздерінің шектеулерін байқамай жұмыс істейді

• Олар әрдайым мақсатсыз жұмыс істейді

• Олар тек жарыс кезінде көбірек жаттығады

• Олар тек жеңіске ғана назар аударады