PYA/YTTC/Unit 1 Exam

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Who is the founder (Adivakta) of Yoga? योग के आदिवक्ता कौन हैं?

• Hirangarbha (हिरण्यगर्भः)
• Kashyap (कश्यप)
• Adi Shankaracharya (आदिशङ्कराचार्यः)
• Patanjali (पतंजलि)

The term Yoga has its verbal root as (Yuj) in sanskrit. Yuj means......? योग का शाब्दिक अर्थ क्या है ?

• Join जोड़ना
• Detachment अलगाव
• Withdraw पीछे लौटना / पीछे हटना
• None of these इनमें से कोई नहीं

Which is the correct definition of Yoga? निम्न में से योग की सही परिभाषा कौन सी है?

• Yogah Chitta Vrtti Nirodhah. योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः ॥PYS 1.2॥
• Samatwam Yoga Uchyate. समत्वं योग उच्यते || BG 2.48||
• Yogah Karmasu Kaushalam योग: कर्मसु कौशलम् || BG 2.50||
• All of these ये सभी

The basic principles governing the performance of asanas are..? आसन के प्रदर्शन को नियंत्रित करने वाले बुनियादी सिद्धांत हैं कौन से हैं ?

• Asanas should be performed effortlessly and maintained for a comfortable time आसनों को सहजता से किया जाना चाहिए और एक आरामदायक समय के लिए बनाए रखा जाना चाहिए।
• Yogasanas should be no jerks. योग आसन झटकेदार नहीं होने चाहिए।
• Performance of asanas should not lead to fatigue. आसन करने से थकान नहीं होनी चाहिए।
• All of these ये सभी

Which of the following is not a misconception about Yoga? निम्नलिखित में से कौन योग के बारे में गलत धारणा नहीं है?

• Yoga is a Physical Exercise योग एक शारीरिक व्यायाम है
• Yoga is a religion योग एक धर्म है
• Pregnant women can't practice Yoga गर्भवती महिलाएं योगाभ्यास नहीं कर सकती
• Yoga can be done by all ages हर उम्र के लोग योग कर सकते हैं

The ultimate aim of Yoga is to achieve..? योग का अंतिम लक्ष्य ............. प्राप्त करना है?

• Self realization आत्मबोध
• Good health अच्छा स्वास्थ्य
• Emotional Stability भावनात्मक स्थिरता
• Weight Loss वजन घटना

In which of the following traditional textbook, the word "Yoga" is mentioned primarily? निम्नलिखित में से किस पारंपरिक पाठ्यपुस्तक में "योग" शब्द का मुख्य रूप से उल्लेख किया गया है?

• Rig Veda ऋग्वेद
• Sama Veda सामवेद
• Yajurveda यजुर्वेद
• Atharva Veda अथर्ववेद

In which period, the Maharishi Patanjali wrote: "Yoga Sutra"...? महर्षि पतंजलि ने किस काल में "योग सूत्र" लिखा ?

• Classical Period शास्त्रीय काल
• Vedic Period वैदिक काल
• Modern Period आधुनिक काल
• None of the above इनमे से कोई भी नहीं

What is the reference of "Yogah Chitta Vrtti Nirodhah"..? "योग चित्त वृत्ति निरोधः" का संदर्भ क्या है?

• PYS - 2/1
• PYS - 1/2
• PYS - 1/1
• PYS - 1/3