UJIAN PJOK

Lari yang dilakukan di alam bebas disebut juga…

• Lari sprint

• Sirkuit training

• Cross country

• Fartelk

• Joging

Induk organisasi dunia dinamakan……..

• FIG

• AFA

• FA

• IAAF

Pola yang diterapkan dalam permainan sepak bola dengan tujuan untuk menghalau dan mempertahankan gawang dari serangan lawan, sehingga tidak terjadi gol disebut pola…..

• Penyerangan

• Pertahanan

• Gerakan tersusun

• Pertahanan yang rapat

• Mencari ruang kosong

Suatu bentuk permainan yang dilakukan oleh tim dengan susunan pemain tertentu yang bertujuan untuk menghancurkan pertahanan lawan dan memenangkan permainan adalah pola…..dalam permainan sepak bola.

• Pertahanan

• Penyerangan

• Campuran

• Individu

• Beregu

Pola pertahanan daerah ini berprinsip pada tugas masing-masing pemain untuk menjaga daerahnya. Dalam bola basket disebut pertahanan

• Man to man

• Campuran

• Zone defence

• Ault mann

• Diamond

Permainan bola basket dimainkan selama……dibagi dalam empat bababk.

• 2  15 menit

• 2  20 menit

• 2  25 menit

• 2  30 menit

• 2  35 menit

Sebutkan tahapan teknik dasar lompat jangkit secara berurutan

• Hop, step, dan jump

• Step, hop, dan jump

• Jump, hop, dan step

• Step, jump, dan hop

• Hop, jump, dan step

Gerakan yang ada dalam lompat jangkit adalah gerakan…

• Berjingkat hop

• Backhand

• Lob

• Mendarat

• Melayang

Teknik teknik berikut adalah teknik dalam permainan bola voli, kecuali……..

• Servis

• Passing

• Smes

• Membuang bola

• Blok

Pukulan bola yang dilakukan dari sebelas sisi kanan lapangan dengan arah diagonal ke lapangan lawan sebagai pembuka permainan dengan melewati atas net dalam permainan bulu tangkis, disebut pukulan……

• Servis

• Lob

• Smes

• Drive

• Dropshot