Quiz over Bewegingsrecreatie en Atletiek

Wat is het onderwerp van de globale activiteit?

• Atletiek met een twist

• Zwemmen met een twist

• Gymnastiek met een twist

• Voetbal met een twist

Wat is de belangrijkste focus tijdens de estafette?

• Techniek

• Vloeiende wissel

• Uithoudingsvermogen

• Snelheid en kracht

Wat is een aandachtspunt bij het verspringen?

• Gebruik een zware medicinebal

• Spring met een gebogen rug

• Focus op hoogte

• Zwaai je leidende knie en arm omhoog

Wat is de belangrijkste reden om de techniek te verbeteren?

• Om blessures te voorkomen

• Om meer plezier te hebben

• Om beter te kunnen samenwerken

• Om sneller te zijn

Wat is de belangrijkste focus tijdens de sprint?

• Krachtige armbewegingen

• Langzame pas

• Rustige ademhaling

• Zachte landing

Teken de correcte starthouding aan het begin van het kogelstoten.

Moet je bij het kogelstoten de kogel vanuit je handpalm werpen in plaats van stoten?

• Ja

• Nee

Bij het verspringen is het belangrijk om je zwaartepunt te verlagen in de voorlaatste pas.

• Ja

• Nee

Tijdens het sprinten moet je je armen breed zijwaarts bewegen om balans te houden.

• Ja

• Nee