PENJASKES (AL IKHFA HASSURAD)

Gerakan dasar yang dilakukan di tempat tanpa berpindah tempat disebut ...

• Non-Lokomotor

• Manipulatif

• Lokomotor

• Kombinasi

Gerakan manipulatif yang menggunakan alat adalah ...

• Berlari

• Mendorong

• Menarik

• Melempar bola

Contoh olahraga yang termasuk dalam kategori aerobik adalah ...

• Push-up

• Lari jarak jauh

• Sprint

• Angkat beban

Olahraga yang melatih keseimbangan tubuh adalah ...

• Sepak bola

• Renang

• Senam Lantai

• Basket

Salah satu unsur kebugaran jasmani adalah ...

• Kecepatan

• Kekuatan

• Kelenturan

• Semua jawaban benar

Manfaat melakukan aktivitas fisik secara teratur adalah ...

• Meningkatkan daya tahan tubuh

• Melemahkan otot

• Menyebabkan obesitas

• Menurunkan nafsu makan

Latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot adalah ...

• Senam

• Stretching

• Push-up

• Joging

Sikap yang baik saat bermain atau berolahraga adalah ...

• Tidak peduli

• Curang

• Sportif

• Egois

Tujuan dari pendidikan jasmani adalah ...

• Hanya untuk mencari juara

• Membuat siswa lelah

• Hanya untuk bermain main

• Meningkatkan kesehatan dan kebugaran

Permainan tradisional yang menggunakan bola kecil dan pemukul disebut ...

• Congklak

• Petak umpet

• Kasti

• Bulu tangkis