Factores de una vida saludable

¿Cuántas horas a la semana dedicas a la actividad física?

• 1-2 horas
• 3-5 horas
• 6-7 horas
• otra

¿ Cuál es tu actividad física preferida?

• Ejercicios de cardio
• Ejercicios de fuerza
• Practicar algun deporte
• Ejercicios de bajo impacto

¿Qué acciones realizas para cuidar el medio ambiente?

• Uso de transporte publico
• Reciclar
• Reducciòn de consumo energetico
• Por el momento no realizo ninguna

¿Qué tan importante es para ti el impacto de tus acciones en la sociedad?

• Muy importante
• Importante
• Relevante
• Irrelvante

¿Consideras que cuentas con una buena aimentaciòn?

• Sí
• No
• Tal vez

¿ Compras productos ecológicos u orgánicos?

• Sí
• No
• Algunas veces

¿Qué tan bien manejas tus emociones en situaciones difíciles?

• Muy bien
• Bien
• Regular
• No las manejo muy bien

¿Con qué frecuencia realizas actividades utiles para el cuidado de tu salud emocional (relajación, hobbies, etc.)?

• Diariamente
• Varias veces por semana
• ocasionalmente
• Rara vez

En promedio ¿Cuantas horas pasas al dia en contacto con pantallas (celular, tv computadoras,etc)?

• 1-2 horas
• 3-4 horas
• 5-6 horas
• Mas

¿Crees que usas en exeso las redes sociales?

• Sí
• No
• Tal vez