Quiz Renang

Bagian tubuh yang paling mudah tenggelam di air adalah ....

• tangan

• kepala

• kaki

• perut

Aktivitas pembelajaran gerak kaki di kolam renang maka kaki digerakkan seperti ....

• berjalan kaki

• menendang-nendang air

• melompat-lompat di air

• berlari di dasar kolam renang

Tempat latihan berenang yang aman adalah di ....

• sungai

• kolam renang

• laut

• waduk

Ketika melakukan gerakan kaki di tempat dengan memegang dinding kolam maka gerakan kaki ....

• menarik dan menekuk

• lurus tetap di posisi

• naik turun secara konsisten

• menendang-nendang air

Melakukan gerakan kaki dengan kedua lengan dipegangi guru, kedua kaki diangkat lurus ke belakang sehingga tubuh ....

• tenggelam

• relaks

• terangkat

• mengapung

Saat meluncur, tolakan ke dinding kolam dilakukan dengan ....

• satu kaki

• dua kaki

• satu tangan

• dua tangan

Arkha belajar berenang bersama pelatih renang. Gerakan lengan yang dipelajari Arkha berfungsi untuk ....

• menjaga tubuh mengapung

• keseimbangan tubuh

• melindungi kepala dari arus air

• melembutkan pergerakan tubuh

Pada latihan awal gerakan kaki, latihan mengapung dilakukan dengan posisi ....

• berdiri

• telungkup

• telentang

• bebas

Alat yang dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh saat berenang adalah ....

• tali

• tongkat

• kacamata

• pelampung

Untuk melatih posisi badan saat renang dapat dilakukan dengan latihan ....

• telentang

• meluncur

• bernapas

• lompat