Latihan soal kebugaran jasmani
11th Grade
•20 Qs
Similar activities
Bahasa Melayu Y2 (2)
1st - 12th Grade
•15 Qs
Vocazioni diverse - I Simpson
6th - 12th Grade
•20 Qs
Teka-Teki Pilihan Ganda
9th - 12th Grade
•20 Qs
KUIZ PK UNIT 13:BUKAN KUPINTA
10th - 11th Grade
•20 Qs
AKM SIMULASI SD
3rd - 11th Grade
•20 Qs
TP3_SDM/KEPEGAWAIAN_Kesesuaian Prosedur Administrasi SDM
11th Grade
•20 Qs
Pengetahuan umum
7th Grade - University
•15 Qs
Soal Proposal
11th Grade
•20 Qs
Latihan soal kebugaran jasmani
Quiz
•
Other
•
11th Grade
•
Hard
Artemesia Viona
Used 1+ times
FREE Resource
20 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Kebugaran jasmani didefinisikan sebagai kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Berikut ini yang bukan komponen kebugaran jasmani adalah ...
A. Daya tahan kardiovaskular
B. Kekuatan otot
C. Kelincahan
D. Kecepatan
E. Koordinasi
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
2. Berikut ini adalah contoh tes yang digunakan untuk mengukur daya tahan kardiovaskular ...
A. Lompat jauh
B. Lari 12 menit
C. Sit-up
D. Push-up
E. Lempar lembing
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
3. Kekuatan otot dapat ditingkatkan dengan melakukan latihan ...
A. Lari jarak jauh
B. Renang
C. Yoga
D. Angkat beban
E. Senam aerobik
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
4. Kelincahan dapat dilatih dengan melakukan latihan ...
A. Lari sprint
B. Jongkok berdiri
C. Jumping jacks
D. Peregangan statis
E. Yoga
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
5. Kecepatan merupakan kemampuan tubuh untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain dalam waktu sesingkat mungkin. Berikut ini yang bukan faktor yang memengaruhi kecepatan ...
A. Kekuatan otot
B. Kemampuan anaerobik
C. Kelincahan
D. Fleksibilitas
E. Koordinasi
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
6. Pentingnya menjaga kebugaran jasmani bagi kesehatan antara lain ...
A. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit
B. Menjaga berat badan ideal
C. Meningkatkan kualitas tidur
D. Meningkatkan mood dan mengurangi stres
E. Semua jawaban benar
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
7. Anak-anak dan remaja dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik minimal ...
A. 30 menit per hari
B. 1 jam per hari
C. 2 jam per hari
D. 3 jam per hari
E. 4 jam per hari
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
25 questions
PTS EKONOMI KELAS XI
Quiz
•
11th Grade
15 questions
INQUINAMENTO E SOSTENIBILITA'
Quiz
•
10th - 12th Grade
20 questions
Kata Sendi Nama
Quiz
•
11th - 12th Grade
15 questions
Jam, Tanggal, Hari
Quiz
•
10th - 11th Grade
15 questions
SELEKSI OSN ASTRONOMI
Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
Latihan Kelas 11 - Ketenagakerjaan
Quiz
•
11th Grade
25 questions
Kuiz Ramadhan 2017
Quiz
•
KG - University
15 questions
Kuis Majalah CIA
Quiz
•
9th - 12th Grade
Popular Resources on Wayground
10 questions
Video Games
Quiz
•
6th - 12th Grade
20 questions
Brand Labels
Quiz
•
5th - 12th Grade
15 questions
Core 4 of Customer Service - Student Edition
Quiz
•
6th - 8th Grade
15 questions
What is Bullying?- Bullying Lesson Series 6-12
Lesson
•
11th Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
15 questions
Subtracting Integers
Quiz
•
7th Grade
22 questions
Adding Integers
Quiz
•
6th Grade
10 questions
Exploring Digital Citizenship Essentials
Interactive video
•
6th - 10th Grade
Discover more resources for Other
10 questions
Video Games
Quiz
•
6th - 12th Grade
20 questions
Brand Labels
Quiz
•
5th - 12th Grade
15 questions
What is Bullying?- Bullying Lesson Series 6-12
Lesson
•
11th Grade
28 questions
Ser vs estar
Quiz
•
9th - 12th Grade
13 questions
BizInnovator Startup - Experience and Overview
Quiz
•
9th - 12th Grade
16 questions
AP Biology: Unit 1 Review (CED)
Quiz
•
9th - 12th Grade
7 questions
SAT Reading & Writing Practice Test - Reading Focus
Quiz
•
11th Grade
20 questions
Parallel lines and transversals
Quiz
•
9th - 12th Grade