PJOK KELAS 3

Aktivitas gerak berirama memiliki beberapa pola gerakan diantaranya, kecuali....

• A. Serak seperti model

• B. Gerak seperti mayoret

• C. Gerak seperti pendaki

Gerakan seperti model dilakukan dengan mengayunkan lengan kekanan dan kekiri. Ketika mengayunkan lengan, maka dilakuakn dengan gerakan yang.....

• A. Kaku

• B. Lentur

• C. Lompat

Pada gerak seperti mayoret, ketika memutar tongkat bermanfaat untuk melatih....

• A. Ketangkasan

• B. Kelincahan

• C. Kekuatan

Berikut, yang bukan gerakan dalam gerak dan lagu "menanam jagung" adalah gerakan.....

• A. Seperti Mencangkul

• B. Memberi Pupuk

• C. Memetik Jagung

Tujuan pengenalan air sebelum berlajar berenang adalah agar tubuh.....

• A. Tidak kaku

• B. Tidak cepat lelah

• C. Beradaptasi dengan air

Berikut adalah Gerakan dasar-dasar renang, kecuali....

• A. Pemanasan

• B. Meluncur

• C. Mengapung di air

Aktivitas bermain mencari harta Karun di dalam air adalah termasuk latihan untuk melatih dasar renang ....

• A. Pernafasan di dalam air

• B. Mengapung

• C. Meluncur

Mengapung adalah teknik kemampuan mempertahankan tubuh agar tetap berada ......

• A. Di atas permukaan air

• B. Di dalam air

• C. Di bawah permukaan air

Alat bantu yang dapat digunakan untuk meluncur pada olahraga renang adalah....

• A. Ban renang

• B. Papan Seluncur

• C. Baju renang

Manfaat dari melakukan teknik renang MENGAPUNG adalah agar.....

• A. Tidak tenggelam

• B. Bermain

• C. Bergerak bebas