тест 1-32

Тоғызқұмалақ ойынында жеңіске жету?

• 82

• 73

• 80

• 81

Гимнастикада баспен тік тұруды үйретудегі ең жеңіл түрі?

• Отырып тұру

• таянып отырудан екі аяқпен итерілу

• Шалқасынан жатып итерілу

• етпетінен жатып

Лақтырудың түрлері?

• Нысана лақтыру

• қар лақтыру

• жанынан лақтыру

• найза лақтыру

Қолды артқа жіберіп, жартылай жүрелеп отыру қалпынан,қолды алдына сермеп, аяқпен итеріліп алдына секіріп, қолға қонып топтану қалпында домалау?

• Секіріп

• бүгіп

• ұзын

• иықтан

Қол добының салмағы қыздар мен жасөспірімдер үшін?

• 325-400

• 215

• 355-450

• 280-300

Бір саптан екі сапқа ауысқан кездегі есеп саны?

• 4

• 3

• 2

• 5

Фитнесте төзімділікті дамытатын жаттығулар?

• Күштік

• Аэробты

• икемділік

• статикалық

200,400м жүгіру сөре ?

• шетінен

• Тіке

• бұрылыстан

• ортасынан

Лақтыру сабағындағы қауіпсіздік ережесі?

• Бағытқа қарамай лақтырып беру

• мұғалімнің рұқсатынсыз лақтыру

• тек бір бағытта ғана лақтыру

• бір жанымен лақтыру, көзді жұмып

Гандбол шабуыл тактикасында барлық ойыншы қатыса алады?

• Үлкен сегіздік

• төрт бұрыш

• бөгет(заслон)

• кіші сегіздік