Câu hỏi về cảm xúc

Khi cảm thấy tức giận, em nên làm gì?

• La hét to

• Tìm cách bình tĩnh, hít thở sâu

• Đánh bạn

Khi em buồn, cách nào giúp em cảm thấy vui hơn?

• Chơi với bạn bè

• Ngồi một mình trong phòng tối

• Nói chuyện với người thân

Nếu bạn bị người khác làm tổn thương, em sẽ làm gì?

• Đánh lại bạn đó

• Nói chuyện với thầy cô hoặc người lớn

• Cười và bỏ qua luôn

Khi em cảm thấy lo lắng, em có thể làm gì để bình tĩnh lại?

• Hít thở sâu và nghĩ đến những điều vui vẻ

• Chạy đi thật nhanh

• La hét to lên để hết lo lắng

Nếu bạn cảm thấy khó chịu trong lòng, điều gì sẽ giúp em thư giãn?

• Chơi một trò chơi yêu thích

• Nói chuyện với bạn bè về vấn đề của mình

• Lên giường và khóc

Khi em cảm thấy giận, em có thể làm gì để không làm hại người khác?

• Đếm đến 10 rồi từ từ nói chuyện

• Chạy đi thật xa

• Nói những điều không tốt về người khác

Nếu em không vui, em có thể tìm cách nào để cảm thấy tốt hơn?

• Đọc sách hoặc vẽ tranh

• Tránh gặp người khác

• Đóng cửa lại và khóc mãi

Khi em cảm thấy tức giận với bạn, em nên làm gì trước khi nói chuyện?

Khi em cảm thấy tức giận với bạn, em nên làm gì trước khi nói chuyện?

• Để yên cho mình bình tĩnh trước

• Nói ngay mà không suy nghĩ

• Tức giận thêm một lúc nữa

Khi em cảm thấy sợ hãi, điều gì giúp em cảm thấy an toàn hơn?

• Nói chuyện với người lớn em tin tưởng

• Chạy thật nhanh đi đâu đó

• Im lặng và không làm gì cả