Ιδιότητες του Νερού και Υδροθεραπεία

Ποιος είναι ο ρόλος του νερού στη ζωή μας;

• Είναι επικίνδυνο για την υγεία

• Είναι μόνο για πόση

• Παίζει κρίσιμο ρόλο στις βιολογικές διαδικασίες

• Δεν έχει καμία σημασία

Τι είναι η υδροθεραπεία;

• Μια μέθοδος διατροφής

• Μια τεχνική μαγειρικής

• Μια ολιστική προσέγγιση που αξιοποιεί το νερό

• Μια μορφή γυμναστικής

Ποια είναι μια από τις ιδιότητες του νερού;

• Δεν διαλύει τίποτα

• Καθολικός διαλύτης

• Είναι μόνο για μπάνιο

• Είναι κακός διαλύτης

Ποιο είναι το βασικότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος;

• Υδατάνθρακες

• Νερό

• Λίπος

• Πρωτεΐνες

Ποιες είναι οι θερμοκρασιακές διαβαθμίσεις του νερού;

• Παγωμένο, Ζεστό, Χλιαρό

• Μόνο Ζεστό

• Κρύο, Χλιαρό, Καυτό

• Κρύο, Ζεστό, Θερμοκρασίας Σώματος

Ποια είναι η διάρκεια του λουτρού στην υδροθεραπεία;

• 20-30 λεπτά

• 1 ώρα

• 10-15 λεπτά

• 30-40 λεπτά

Ποια είναι μια μορφή εσωτερικής υδροθεραπείας;

• Υδρομαλάξεις

• Λούτροθεραπεία

• Υδροκινησιοθεραπεία

• Ποσιθεραπεία

Ποιο από τα παρακάτω είναι αποτέλεσμα της υδροθεραπείας;

• Αύξηση πόνου

• Μείωση βαρυτικών δυνάμεων

• Αύξηση βάρους

• Μείωση μυϊκής δύναμης

Ποια είναι μια αντένδειξη για την υδροθεραπεία;

• Διατροφή

• Αθλητική δραστηριότητα

• Απλή κόπωση

• Οξείες εμπύρετες καταστάσεις

Ποιο είναι το όφελος του κρύου νερού;

• Είναι επικίνδυνο

• Αυξάνει την πίεση

• Δημιουργεί πόνο

• Βελτιώνει τον μυϊκό τόνο