Uji Pengetahuan Olahraga dan Kesehatan

Apa yang dimaksud dengan permainan bola besar?

• Permainan bola besar adalah aktivitas yang tidak melibatkan bola.

• Permainan bola besar adalah jenis permainan kartu.

• Permainan bola besar adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran besar, seperti sepak bola, basket, dan voli.

• Permainan bola besar adalah olahraga yang hanya menggunakan bola kecil.

Sebutkan contoh permainan bola kecil!

• Bulu tangkis, tenis meja, tenis

• Kricket

• Rugby

• Sepak bola

Apa saja cabang olahraga yang termasuk dalam atletik?

• Cabang olahraga dalam atletik termasuk lari, lompat, dan lempar.

• Bola basket, voli, dan hoki

• Renang, panjat tebing, dan sepak bola

• Bersepeda, golf, dan tinju

Jelaskan teknik dasar dalam bela diri pencak silat!

• Teknik dasar dalam bela diri pencak silat meliputi sikap tubuh, gerakan langkah, serangan, dan pertahanan.

• Teknik dasar dalam bela diri pencak silat hanya fokus pada serangan balik.

• Teknik dasar dalam bela diri pencak silat hanya melibatkan serangan tanpa pertahanan.

• Teknik dasar dalam bela diri pencak silat tidak memerlukan gerakan langkah.

Mengapa kebugaran jasmani penting bagi remaja?

• Kebugaran jasmani penting bagi remaja untuk mendukung pertumbuhan, kesehatan mental, dan keterampilan sosial.

• Kebugaran jasmani dapat mengganggu waktu belajar remaja.

• Kebugaran jasmani tidak berpengaruh pada kesehatan remaja.

• Kebugaran jasmani hanya penting untuk atlet saja.

Apa yang dimaksud dengan senam lantai?

• Senam lantai adalah olahraga yang dilakukan di kolam renang.

• Senam lantai adalah permainan yang menggunakan bola besar.

• Senam lantai adalah cabang olahraga senam yang dilakukan di atas matras.

• Senam lantai adalah jenis tari yang dilakukan di atas panggung.

Sebutkan beberapa gerakan dalam gerak berirama!

• Gerakan lari

• Gerakan tangan, gerakan kaki, gerakan tubuh, gerakan kombinasi.

• Gerakan berputar

• Gerakan melompat

Apa yang menjadi ciri khas renang gaya bebas?

• Posisi tubuh miring, gerakan lengan tidak bergantian, dan tendangan kaki tidak ada.

• Gaya meluncur di bawah air, gerakan lengan tidak teratur, dan tendangan kaki lemah.

• Posisi tubuh horizontal, gerakan lengan bergantian, dan tendangan kaki cepat.

• Posisi tubuh tegak, gerakan lengan bersamaan, dan tendangan kaki lambat.

Apa langkah-langkah pertolongan pertama pada kecelakaan?

• Membiarkan korban sendirian

• Langkah-langkah pertolongan pertama pada kecelakaan

• Mengambil foto sebelum membantu

• Mengabaikan korban dan pergi

Sebutkan aktivitas yang dapat mencegah penyakit!

• Makan makanan cepat saji setiap hari

• Menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, cukup tidur, mengelola stres, dan pemeriksaan kesehatan.

• Tidur kurang dari 5 jam

• Mengabaikan pemeriksaan kesehatan rutin