Kuis Seru Tentang Permainan Air

Apa yang dimaksud dengan berenang?

• Berenang adalah aktivitas berjalan di darat.

• Berenang adalah cara untuk memasak makanan.

• Berenang adalah aktivitas bergerak di dalam air.

• Berenang adalah kegiatan memanjat pohon.

Sebutkan satu peralatan yang digunakan untuk berenang!

• Kacamata renang

• Baju renang

• Sepatu renang

• Pelampung

Mengapa kita perlu menjaga keselamatan di air?

• Untuk mencegah kecelakaan dan melindungi nyawa.

• Agar bisa bermain air dengan lebih bebas.

• Untuk menghindari peraturan pemerintah.

• Untuk meningkatkan kecepatan berenang.

Apa yang harus dilakukan jika kita merasa lelah saat berenang?

• Berenang di air dingin untuk menyegarkan diri.

• Mengabaikan rasa lelah dan berusaha lebih keras.

• Beristirahat sejenak dan ambil napas dalam-dalam.

• Terus berenang tanpa henti.

Sebutkan dua manfaat berenang bagi kesehatan!

• Meningkatkan berat badan dan lemak tubuh.

• Meningkatkan risiko penyakit jantung.

• Mengurangi kekuatan otot dan tulang.

• 1. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru. 2. Mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental.

Apa yang dimaksud dengan gerakan telungkup di air?

• Gerakan telungkup di air adalah teknik menyelam ke dalam air.

• Gerakan telungkup di air adalah posisi berenang dengan tubuh terlentang.

• Gerakan telungkup di air adalah posisi berenang dengan tubuh tengkurap.

• Gerakan telungkup di air adalah posisi berdiri di dalam air.

Sebutkan satu cara untuk menjaga keselamatan saat berenang!

• Berenang tanpa pelampung.

• Berenang saat cuaca buruk.

• Berenang di sungai yang deras.

• Berenang di area yang diawasi penjaga pantai.

Apa yang harus kita lakukan sebelum masuk ke kolam renang?

• Menggunakan sunblock sebelum masuk kolam.

• Mandi sebelum masuk ke kolam renang.

• Makan makanan berat sebelum berenang.

• Berenang tanpa mandi terlebih dahulu.

Sebutkan peralatan yang bisa digunakan untuk membantu berenang!

• Topi renang

• Sepatu lari

• Kacamata hitam

• Pelampung, papan renang, kacamata renang

Apa yang dimaksud dengan gerakan jongkok di air?

• Gerakan melompat tinggi di atas permukaan air.

• Posisi tubuh yang menekuk lutut dan menurunkan tubuh ke bawah di dalam air.

• Posisi tubuh yang berdiri tegak di dalam air.

• Posisi tubuh yang mengapung dengan kaki lurus ke bawah.