Quiz Renang

Apa yang dimaksud dengan renang?

• Berjalan di dalam air

• Bergerak di dalam air dengan teknik tertentu

• Melompat di air tanpa bergerak

• Bermain air tanpa aturan

Gaya renang yang menyerupai gerakan katak disebut ...

• Gaya bebas

• Gaya kupu-kupu

• Gaya dada

• Gaya punggung

Posisi tubuh saat berenang gaya dada adalah ...

• Telentang di atas air

• Miring ke samping

• Menghadap ke bawah dengan tubuh sejajar air

• Berdiri tegak di dalam air

Dalam renang, alat bantu yang sering digunakan pemula adalah ...

• Bola dan tali

• Papan pelampung

• Sepatu renang

• Sarung tangan

Gaya renang yang menggunakan gerakan tangan seperti mendorong air ke belakang adalah ...

• Gaya dada

• Gaya punggung

• Gaya bebas

• Gaya kupu-kupu

Teknik pernapasan dalam renang dilakukan dengan ...

• Menghirup udara melalui hidung dan mengeluarkannya melalui mulut

• Menghirup udara melalui mulut dan mengeluarkannya melalui hidung

• Menahan napas sepanjang berenang

• Bernapas bebas tanpa aturan

Fungsi pemanasan sebelum berenang adalah ...

• Meningkatkan risiko cedera

• Mendinginkan tubuh sebelum berenang

• Melenturkan otot dan mencegah kram

• Agar lebih cepat lelah

Gaya renang yang dilakukan dengan posisi telentang disebut ...

• Gaya dada

• Gaya punggung

• Gaya bebas

• Gaya kupu-kupu

Salah satu manfaat berenang bagi kesehatan adalah ...

• Membuat tubuh mudah lelah

• Menguatkan otot dan jantung

• Membuat tubuh menjadi lebih berat

• Memperlambat pertumbuhan

Gerakan kaki dalam renang gaya dada menyerupai ...

• Gerakan mencambuk

• Gerakan mengayuh sepeda

• Gerakan menendang ke atas

• Gerakan katak saat berenang