PENDIDIKAN  JASMANI & KESIHATAN TINGKATAN 2

PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN TINGKATAN 2

1st - 5th Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

terseliuh pk tahun 4

terseliuh pk tahun 4

4th Grade

20 Qs

permainan kategori jaring tahun 5-servis

permainan kategori jaring tahun 5-servis

5th Grade

20 Qs

PERGERAKAN BERIRAMA PJPK TINGKATAN 5

PERGERAKAN BERIRAMA PJPK TINGKATAN 5

5th Grade

17 Qs

ARAH MATA ANGIN

ARAH MATA ANGIN

4th Grade

16 Qs

BATU SEREMBAN-PJ TAHUN 3

BATU SEREMBAN-PJ TAHUN 3

3rd Grade

17 Qs

PJ TAHUN 5- UJIAN SEGAK

PJ TAHUN 5- UJIAN SEGAK

5th Grade

15 Qs

PJ TAHUN 4 - ASAS LARIAN

PJ TAHUN 4 - ASAS LARIAN

4th Grade

20 Qs

pendidikan jasmani & kesihatan

pendidikan jasmani & kesihatan

4th - 6th Grade

16 Qs

PENDIDIKAN  JASMANI & KESIHATAN TINGKATAN 2

PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN TINGKATAN 2

Assessment

Quiz

Physical Ed

1st - 5th Grade

Medium

Created by

hafiz aman

Used 289+ times

FREE Resource

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

____________________ dapat dibina dengan melakukan latihan tertentu seperti senamrobik.

Kekuatan otot

Kelenturan

Daya tahan otot

Daya tahan kardiovaskular

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Seseorang yang mempunyai ______________ yang baik mampu melakukan sesuatu aktiviti berulang kali dan dalam jangka masa yang lama.

Kekuatan otot

Kelenturan

Daya tahan otot

Daya tahan kardiovaskular

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

_____________ bermaksud kemampuan otot melakukan pergerakan yang pantas dalam masa yang singkat dengan menggunakan daya yang maksimum.

Kekuatan otot

kelenturan

Kuasa

Kelajuan

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikan dua contoh aktiviti yang dapat membina kekuatan otot.

Mendagu dan tekan tubi

Bangkit tubi dan lompat jauh berdiri

Naik turun bangku dan lari pecut 30 meter

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kelenturan dapat dibina melalui

Aktiviti memanaskan badan

Aktiviti menyejukkan badan

Aktiviti regangan

Aktiviti pemikiran

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Memilih dan menamakan jenis aktiviti fizikal atau senaman untuk dilakukan mengikut keupayaan dan minat merupakan prinsip _______ dalam latihan berlandaskan prinsip F.I.T.T.

Frequency (kekerapan)

Intensity (Intensiti)

Time (masa)

Type (Jenis)

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mengapakan ujian SEGAK perlu dijalankan dua kali setahun?

Meningkatkan kemahiran murid

Mencungkil bakat murid

Memantau tahap kecergasan murid

Tindakan susulan pemeriksaan kesihatan

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?