Quiz on Psychological Resilience

Ποιος είναι ο ορισμός της ψυχολογικής ανθεκτικότητας σύμφωνα με το κείμενο;

• Η ικανότητα να αποφεύγεις το άγχος

• Η διαδικασία προσαρμογής καλά μπροστά σε αντιξοότητες

• Ένα χαρακτηριστικό που δεν μπορεί να αναπτυχθεί

• Η απουσία αρνητικών εμπειριών

Σε ποια δεκαετία άρχισε να αναδύεται η έννοια της ψυχολογικής ανθεκτικότητας;

• 1960s

• 1990s

• 1970s

• 1980s

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση, η ανθεκτικότητα ορίζεται ως:

• Η ικανότητα να αγνοείς τους στρεσογόνους παράγοντες

• Η διαδικασία καλής προσαρμογής στην αντιξοότητα

• Η απουσία τραύματος

• Ένα σταθερό χαρακτηριστικό προσωπικότητας

Ποια είναι μια χαρακτηριστική ιδιότητα των ανθεκτικών ατόμων που αναφέρεται στο κείμενο;

• Έχουν αρνητική αυτοεικόνα

• Αποφεύγουν τις προκλήσεις

• Δεν ζητούν βοήθεια από άλλους

• Είναι λιγότερο επιρρεπείς στο άγχος και την κατάθλιψη

Ποιο από τα παρακάτω ΔΕΝ αναφέρεται ως όφελος της ανάπτυξης ψυχολογικής ανθεκτικότητας;

• Ικανότητα να αντιμετωπίζεις τις αντιξοότητες της ζωής

• Αυξημένη ενέργεια

• Θετική αυτοαντίληψη

• Ικανότητα να αποφεύγεις όλο το άγχος

Ποιο παράδειγμα ανθεκτικότητας παρέχεται στο κείμενο;

• Ένα άτομο που δεν αντιμετωπίζει ποτέ προκλήσεις

• Ο Νέλσον Μαντέλα που εμπνέει ένα έθνος μετά την φυλάκισή του

• Ένας αθλητής που τα παρατάει μετά από έναν τραυματισμό

• Μια κοινότητα που παραμένει αμετάβλητη μετά από μια καταστροφή

Τι είναι η οργανωτική ανθεκτικότητα;

• Η ικανότητα ενός οργανισμού να αποφεύγει την αλλαγή

• Η ικανότητα πρόβλεψης και προσαρμογής στις αλλαγές

• Μια σταθερή χαρακτηριστική ενός οργανισμού

• Η απουσία άγχους στον χώρο εργασίας

Ποιος παράγοντας είναι κρίσιμος για την ανάπτυξη οργανωτικής ανθεκτικότητας;

• Απομόνωση από τα μέλη της ομάδας

• Αδύνατη ηγεσία

• Έλλειψη επικοινωνίας

• Αποτελεσματική ηγεσία

Ποιο ρόλο παίζει η διαφάνεια στην οικοδόμηση ανθεκτικών ομάδων;

• Απομονώνει τα μέλη της ομάδας

• Αποθαρρύνει την ανατροφοδότηση

• Ενθαρρύνει την ανοιχτή επικοινωνία και υποστήριξη

• Δημιουργεί σύγχυση

Ποια είναι μια σημαντική πρόκληση που αναφέρεται για τις οργανώσεις στην επίτευξη ανθεκτικότητας;

• Πάρα πολύ καινοτομία

• Υπερβολικοί πόροι

• Έλλειψη εμπλοκής των υπαλλήλων

• Αδυναμία αποτελεσματικής διαχείρισης γνώσης