Kiek laiko vidutiniškai organizmui reikia, kad suskaidytų vieną standartinį alkoholio vienetą (pvz., stiklinę alaus ar taurę vyno)?

• 30 minučių

• 1–2 valandos

• 5–6 valandos

Kas vyksta su kepenimis, jei dažnai vartojamas alkoholis?

• Kepenys greitai atsinaujina, todėl nieko blogo nevyksta

• Gali išsivystyti kepenų cirozė ir kiti pavojingi sutrikimai – Ilgalaikis alkoholio vartojimas gali sukelti kepenų suriebėjimą, hepatitą ir net negrįžtamą kepenų cirozę.

• Alkoholio poveikis kepenims yra minimalus, jei žmogus sportuoja

Kaip alkoholis veikia paauglių organizmą lyginant su suaugusiųjų?

• Paauglių organizmas jautresnis alkoholiui, todėl poveikis stipresnis – Paauglių smegenys dar vystosi, todėl alkoholis gali labiau pažeisti atmintį, mokymosi gebėjimus ir emocinę būseną.

• Skirtumo nėra – visi jaučia tą patį poveikį

• Paaugliai greičiau pripranta ir tampa atsparesni

Kodėl alkoholis sukelia pagirias?

• Dėl organizmo dehidratacijos ir toksinių alkoholio skilimo

• Nes kūnas tampa priklausomas nuo alkoholio iškart po pirmo karto

• Dėl to, kad žmogus neišsimiega pakankamai gerai

Kokį poveikį alkoholis gali turėti psichinei

sveikatai?

• A) Gali sukelti nerimą, depresiją ir emocinius svyravimus

• B) Padeda žmonėms jaustis geriau ir sumažina stresą ilgam laikui

• C) Neturi jokio ryšio su psichine sveikata

Kodėl paaugliams alkoholis yra

pavojingesnis nei suaugusiesiems?

• Jų smegenys dar vystosi, todėl alkoholis gali pakenkti atminčiai ir

  mokymuisi

• B) Nėra jokio skirtumo tarp paauglių ir suaugusiųjų alkoholio poveikio

• C) Paauglių organizmas greičiau suskaido alkoholį, todėl jie gali gerti

  daugiau

Kaip alkoholis veikia sportuojančius

jaunuolius?

• A) Geriną ištvermę ir padeda atsipalaiduoti po treniruočių

• B) Sulėtina raumenų atsistatymą, mažina fizinę ištvermę ir dehidratuoja

  organizmą

• C) Neturi jokio poveikio fizinei formai

Ar gali mažas alkoholio kiekis sukelti

priklausomybę?

• A) Ne, priklausomybė atsiranda tik išgėrus didelius kiekius

• B) Taip, ypač jei alkoholį vartojama reguliariai ir ankstyvame amžiuje

• C) Priklausomybė atsiranda tik jei žmogus geria kasdien

Kaip alkoholis gali paveikti mokyklinius

rezultatus?

• A) Neturi jokios įtakos, jei žmogus gerai jaučiasi kitą dieną

• B) Silpnina dėmesio koncentraciją, atmintį ir gali pabloginti rezultatu

• C) Gali pagerinti kūrybiškumą ir padėti mokytis

Ką daryti, jei draugas išgėręs elgiasi

pavojingai?

• Nekreipti dėmesio, nes jis pats atsakingas už save

• Stengtis jį nuraminti, neleisti priimti pavojingų sprendimų ir prireikus

  kviesti pagalbą

• Pasiūlyti jam dar daugiau gerti, kad greičiau užmigtų