
Αθλήματα και Ευεξία

Quiz
•
Physical Ed
•
7th Grade
•
Easy
Eleni Gerokosta
Used 1+ times
FREE Resource
8 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ποιο είναι το πιο δημοφιλές ομαδικό άθλημα στον κόσμο;
Μπάσκετ
Ποδόσφαιρο
Βόλεϊ
Χόκεϊ
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ποιο ατομικό άθλημα περιλαμβάνει τρέξιμο και άλμα;
Ποδηλασία
Κολύμβηση
Γυμναστική
Στίβος
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες;
Λαχανικά
Γλυκά
Φρούτα
Κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά, ξηροί καρποί, όσπρια.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ποιες είναι οι βασικές στρατηγικές προπόνησης για την αύξηση της αντοχής;
Στρατηγικές προπόνησης για αύξηση ευλυγισίας: στατική προθέρμανση, μικρές αποστάσεις, διαλείμματα, ενδυνάμωση.
Στρατηγικές προπόνησης για αύξηση δύναμης: ελαφριά βάρη, γρήγορες επαναλήψεις, μικρές αποστάσεις, σταθερή ένταση.
Στρατηγικές προπόνησης για αύξηση αντοχής: σταδιακή αύξηση της έντασης, αύξηση χρόνου άσκησης, διαλείμματα, μεγάλες αποστάσεις, ενδυνάμωση.
Στρατηγικές προπόνησης για αύξηση ταχύτητας: σύντομες αποστάσεις, υψηλή ένταση, σταθερή διάρκεια, αποκατάσταση.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Πόσες ώρες ύπνου είναι απαραίτητες για έναν έφηβο;
3-4 ώρες ύπνου
10-12 ώρες ύπνου
5-7 ώρες ύπνου
8-10 ώρες ύπνου
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ποιο ομαδικό άθλημα παίζεται με μπάλα και καλάθι;
Μπάσκετ
Χάντμπολ
Ποδόσφαιρο
Βόλεϊ
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της κακής διατροφής στην αθλητική απόδοση;
Η κακή διατροφή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αθλητική απόδοση, την αντοχή, την αποκατάσταση και τη συνολική υγεία.
Η κακή διατροφή έχει θετικές επιπτώσεις στην αθλητική απόδοση.
Η καλή διατροφή δεν επηρεάζει την αθλητική απόδοση.
Η κακή διατροφή βελτιώνει την αθλητική απόδοση.
8.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ποιες είναι οι καλύτερες μέθοδοι αποκατάστασης μετά από προπόνηση;
Προπόνηση χωρίς διαλείμματα
Καλή ενυδάτωση, θρεπτικά γεύματα, ξεκούραση, ήπια άσκηση, μασάζ.
Αποφυγή ύπνου για 48 ώρες
Κατανάλωση αλκοόλ μετά την προπόνηση
Similar Resources on Wayground
Popular Resources on Wayground
55 questions
CHS Student Handbook 25-26

Quiz
•
9th Grade
10 questions
Afterschool Activities & Sports

Quiz
•
6th - 8th Grade
15 questions
PRIDE

Quiz
•
6th - 8th Grade
15 questions
Cool Tool:Chromebook

Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
Lab Safety Procedures and Guidelines

Interactive video
•
6th - 10th Grade
10 questions
Nouns, nouns, nouns

Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Bullying

Quiz
•
7th Grade
18 questions
7SS - 30a - Budgeting

Quiz
•
6th - 8th Grade