Quiz sciences - Mois de la nutrition

Associe la bonne étiquette au bon groupe alimentaire.

a

b

c

Aliments protéinés

aliments à grains entiers

fruits et légumes

Associe les aliments au bon groupe alimentaire.

Groups:

(a) Fruits et légumes

,

(b) Aliments protéinés

,

(c) Aliments à grains entiers

• quinoa
• noix
• poulet
• légumineuses
• tomates
• pain

• oeufs
• riz
• blé
• orge
• brocolis
• poisson
• bananes
• carottes
• pommes

• poivrons
• avoine
• tofu

Associe l'aliment au bon groupe alimentaire.

• Pêche

• Aliments protéinés

• Chou frisé

• Légumes

• Riz brun

• Fruits

• Beurres de noix

• Aliments à grains entiers

Combien de portions de fruits et de légumes devons nous manger par jour?

• 3

• 5

• 7

• 9

Les fruits et légumes sont remplis de (a)   et (b)   qui aident ton corps à rester en (c)   .

• VITAMINES
• MINÉRAUX
• FORME
• SUCRES
• GLUCIDES
• GRAISSES

Les​ (a)   et les​ ​ légumes ​ t'aident à rester en ​ (b)   et ils peuvent t’aider à ne pas tomber ​ (c)   , comme si tu portais une armure invisible qui te ​ (d)   contre les maladies. Par exemple, les ​ (e)   te protègent des rhumes.

• FRUITS
• BONNE SANTÉ
• MALADE
• PROTÈGE
• ORANGES
• LÉGUMES
• MAUVAISE SANTÉ
• ENLÈVE

Une portion de fruits et de légumes est : ​ (a)   ou ​ (b)   de légumes ou de fruits crus.

• un fruit entier
• deux fruits entiers
• la taille de ton poing
• la taille de ta main