Anatomie Wiederholung 2

Welche Auswirkungen hat das häufige Nach-vorne-Neigen des Kopfes beim Blick aufs Handy auf die Wirbelsäule?

• Keine Auswirkungen

• Es kann zu einer Überlastung der Halswirbelsäule führen

•  Es stärkt die Nackenmuskulatur

• Die Wirbelsäule wird beweglicher

Welche Bewegungsrichtungen sind für die Wirbelsäule typisch?

• Flexion, Extension, Rotation, Lateralflexion

• Beugung, Drehung, Hüpfen, Springen

• Seitneigung, Streckung, Drücken, Ziehen

• Rotation, Dehnung, Kippen, Gleiten

Welche Struktur versorgt das Gesäß, die Oberschenkelrückseite und den Unterschenkel mit Nervenimpulsen?

• Nervus vagus

•  Ischiasnerv (Nervus ischiadicus)

• Nervus medianus

• Nervus phrenicus

Wodurch können Schmerzen im Bereich des Ischiasnervs entstehen?

• Bandscheibenvorfall, Nervenentzündung, Einklemmung

• Zu viel Wasser trinken

• Hohlkreuzhaltung

• Übermäßige Bauchmuskeltraining

Welche Funktion haben die Bandscheiben?

• Sie verbinden die Rippen mit der Wirbelsäule

• Sie schützen das Rückenmark vor Verletzungen
  

• Sie dienen als Stoßdämpfer zwischen den Wirbelkörpern

• Sie produzieren Gelenkflüssigkeit

Welche Abschnitte gehören zur Wirbelsäule?

• Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule, Lendenwirbelsäule, Kreuzbein, Steißbein

• Oberarm, Unterarm, Becken, Kopf

• Schulter, Brust, Bauch, Beine

• Schambein, Brustbein, Schädel, Rückenmark

Welche Form hat die gesunde Wirbelsäule?

• Gerade Linie

• Doppelte S-Form

• Zickzack-Form

• C-Form

Was versteht man unter dem „Erector Spinae“?

• Die tief liegende Rückenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule

• Ein Nerv, der die Beine versorgt

• Die Bandscheiben zwischen den Wirbelkörpern

• Eine Fehlhaltung der Wirbelsäule

Wie beeinflusst das Becken die Haltung der Wirbelsäule?

• Eine Kippung nach vorne oder hinten verändert die Krümmung der Wirbelsäule

• Es hat keinen Einfluss auf die Wirbelsäule

• Das Becken ist unabhängig von der Körperhaltung

•  Das Becken sorgt für die Rotation der Schultern

Welche Rolle spielt die Atmung für die Wirbelsäule?

• Sie stabilisiert den Rumpf und beeinflusst die Haltung

• Die Atmung hat keinen Einfluss auf die Wirbelsäule

•  Atmen ist nur für die Sauerstoffversorgung wichtig

• Durch Atmung wird die Wirbelsäule gekräftigt