Kuis Kebugaran Jasmani

SKJ singkatan dari…

• Sehat Kuat Jasmani

• Sekolah Keisalaman Jawa

• Senam Kebugaran Jasmani

• Senam Kekuatan Jasmani

Gerakan SKJ terbagi menjadi…jenis

• 1

• 2

• 3

• 4

Gerakan yang digunakan untuk memanaskan badan disebut gerakan….

• pemanasan

• campuran

• pendinginan

• inti

Gerakan inti dilakukan setelah gerakan….

• pemanasan

• inti 2

• pendinginan

• campuran

Gerakan inti dilakukan sebanyak….kali

• satu

• dua

• tiga

• empat

Gerakan senam yang berfungsi untuk mendinginkan badan adalah gerakan…

• campuran

• pemanasan

• pendinginan

• inti

Jenis Senam SKJ yang dipelajari di kelas 5 adalah ….

• SKJ tahun 2022

• SKJ tahun 2020

• SKJ tahun 2023

• SKJ tahun 2021

Senam SKJ merupakan senam jenis senam…

• atletik

• kebugaran

• irama

• lantai

Gerak jeda pada gerakan inti disebut gerak….

• istirahat

• perenggangan

• peralihan

• penguluran

Saat melakukan senam SKJ, gerakan pernapasan dilakukan dengan cara menghiup udara melalui hidung dan mengeluarkannya melalui….

• telinga

• hidung

• kaki

• mulut