Fari

Кальцийдің негізгі қызметі қандай?

• Бұлшықет құрысуын тудырады

• Сүйек пен тістің негізі болады

• Дене температурасын реттейді

• Қандағы оттегіні тасымалдайды

Қай тағамдарда кальций көп кездеседі?

• Ақ нан

• Ақ күріш

• Сүт өнімдері

• Қой еті

Көміртектің ағзадағы рөлі қандай?

• Су балансын сақтайды

• Қан ұюына көмектеседі

• Дәм сезуді жақсартады

• Барлық тірі ағзалардың негізі

Темір не үшін қажет?

• Ас қорытуды жақсартады

• Қандағы гемоглобин құрамына кіреді

• Жүйке жүйесін күшейтеді

• Денедегі су мөлшерін арттырады

Кальций жетіспесе не болуы мүмкін?

• Көру қабілетінің нашарлайды

• Қанның құрамы толық өзгереді

• Сүйек әлсірейді

• Бұлшықет күші артады