Alimentación y Salud

¿Por qué es importante tener una alimentación saludable?

• Porque nos ayuda a crecer fuertes y tener energía

• Porque hace que la comida chatarra sea más rica.
  

• Porque nos ayuda a dormir menos.

• Porque nos permite comer solo lo que nos gusta.

¿Cuál de los siguientes alimentos pertenece al grupo de las proteínas?

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¿Qué grupo de alimentos nos ayuda a fortalecer los huesos y dientes?

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La mejor bebida para nuestro cuerpo es el ____.

Los cereales nos dan __________ para jugar, estudiar y disfrutar del día."

¿Cuál de estos alimentos son grasas saludables para nuestro cuerpo?

• Yogurt, queso y pollo

• Papas fritas y dulces.

• Pescado, aceite de oliva y nueces.

• Legumbres

¿Qué puede pasar si comemos demasiada comida chatarra?

• Nos sentiremos más activos y fuertes.
  

• Nuestro cuerpo se dañará y tendremos menos energía

• Nuestros huesos y dientes serán más fuertes.
  

• Nos enfermaremos menos.

Seleccione dos hábitos del aseo personal

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