Quiz PJOK Kelas VI

Variasi dan kombinasi gerak pada senam irama sangat didominasi oleh ....

• Langkah kaki dan ayunan lengan

• Putaran kepala dan langkah kaki

• Ayunan kaki dan putaran lengan

• Tekukan pada pinggang dan langkah kaki

Ria melakukan aktivitas gerak berirama gerakan langkah kesamping kiri kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan. Gerakan dengan sikap awal, berdiri tegak, menyamping arah gerakan, kedua lengan lurus kesamping kanan, dan pandangan ke ....

• Atas

• Bawah

• Depan

• Samping

Sinta mendapatkan tugas untuk melakukan variasi dan kombinasi gerakan langkah biasa dengan ayunan satu lengan depan belakang, lalu dilanjutkan dengan putarn. Posisi lengan sinta saat melakukan sikap permulaan adalah ....

• Kedua lengan direntangkan

• Kedua lengan diangkat lurus keatas

• Salah satu lengan lurus keatas dan tangan

• Kedua lengan lurus kedepan

Variasi dan kombinasi gerakan ayunan satu lengan kedpan dan kebelakang menggunakan dilakukan dengan mengikuti irama musik dengan mat ....

• 1/2 atau 3/4

• 2/4 atau 4/4

• 1/4 atau 1/2

• 2/3 atau 3/4

Perhatikan uraian berikut.

1). Kedua kai rapat, pandangan kedepan, dan kedua lengan lurus kedepan 2). Kaki kanan dilangkahkan kedepan dan tangan kiri diayun kebelakang, lalu tangan kiri diputar kedepan dan diluruskan kedpan 3). Berdir tegak, kedua lengan lurus kedepan, dan pandang kedepan 4). Kaki kiri dilangkahkan kedepan dan tangan kanan diayun kebelakang, lalu tangan kanan diputar kedepan dan diluruskan kedepan Urutan variasi dan kombinasi gerakan langkah biasa dengan ayunan satu lengan depan belakang, lalu dilanjutkan dengan putaran kedepan

Urutan variasi dan kombinasi gerakan langkah biasa dengan ayunan satu lengan depan belakang, lalu dilanjutkan dengan putaran yang benar adalah ....

• 3), 2), 1), dan 4)

• 3), 2), 4), dan 1)

• 2), 2), 3), dan 4)

• 1), 3), 2), dan 4)

Lina melakukan variasi dan kombinasi gerakan ayunan dua lengan. Lina mengawali gerakan dengan berdiri tegak anjur kaki kanan dan kedua lengan lurus disamping kiri badan setinggi ....

• Lutut

• Pinggang

• Dahi

• Bahu

Tia melakukan rangkaian gerakan kedua dalam aktivitas gerak berirama. Saat hitungan ke 3 badan Tia bertumpu pada ....

• Kaki kiri

• Lengan kiri

• Kaki kanan

• Lengan kanan

Perhatikan uraian berikut .

1). Berdiri tegak, kedua kaki dibuka selebar dan kedua tangan disamping kanan badan sejajar bahu. 2). Hitungan 1-2, kedua lengan diayunkan kearah samping kiri sejajar dengan bahu yang disertai gerakan Mengeper 3). Hitungan 3-4, kedua lengan diayunkan kearah samping ... sejajar dengan bahu yang disertai gerakan Mengeper. Kata yang tepat untuk mengisi titik-titik diatas adalah ....

• Kanan

• Depan

• Atas

• Belakang

Dila melakukan rangkaian gerakan pertama dalam aktivitas berirama. Dila berdiri tegak, kedua lengan direntangkan kesamping. Pada hitungan 1-2 kedua lengan diangkat lurus keatas. Pada hitungan 3-4 posisi badan Dila ....

• Dicondongkan kekanan

• Dicondongkan kedepan

• Dicondongkan kekiri

• Dicondongkan kebelakang

Pada hitungan 1-2, kedua lengan Dita diayunkan kearah samping kiri sejajar dengan bahu yang disertai gerakan mengeper, pada hitungan 3-4, kedua lengan Dita diayunkan kearah samping kanan sejajar dengan bahu disertai gerakan mengeper.

Posisi awal Dita saat melakukan rangkaian gerakan dalam aktivitas gerak berirama tersebut adalah ....

• Berbaring

• Berlutut

• Berjongkok

• Berdiri