2025-20 PGU10 LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿Cuál es el objetivo principal de la práctica guiada sobre inteligencia emocional?

• Analizar, evaluar e identificar qué es la inteligencia emocional y sus componentes de Erick.

• Aumentar el rendimiento académico considerando las emociones de Erick.

• Desarrollar habilidades cognitivas en Erick.

• Mejorar las habilidades técnicas de Erick.

Una organización que promueve la inteligencia emocional en su equipo de trabajo busca principalmente:

• Incrementar la comunicación emocional

• Mejorar el clima laboral y la colaboración

• Fomentar la empatia

• Incrementar la productividad

¿Cómo puede una persona desarrollar su conciencia emocional?

• Haciendo autoconocimiento emocional.

• Dejando que estas fluyan para sentirse mejor.

• Registrando sus emociones y reflexionando sobre ellas.

• Controlando sus emociones para concentrarse en ellas.

¿Qué técnica permite modificar pensamientos negativos para mejorar la gestión emocional?

• Reestrucuracion empatica.
  

• Reestructuración cognitiva.

• Pensamiento autocritico.

• Reestructuración emocional.

¿Cuál es la importancia de la empatía en la inteligencia emocional?

• Permite conocer las emociones de los demás.

• Facilita la conexión con otras personas.

• Aumenta la necesidad de comunicarse con los demás.

• todas las anteriores

¿Qué habilidad emocional se ve afectada cuando una persona se siente abrumado por el estrés?

• Empatía.

• Habilidades sociales.

• Autorregulación emocional.

• Conciencia emocional.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta sobre la autorregulación emocional?

• Permite responder de manera equilibrada.

• Es innata y se puede desarrollar.

• Implica conocer las emociones fuertes.

• Es importante en el ámbito profesional.

¿Cuál es el impacto de la inteligencia emocional en la toma de decisiones?

• Hace que las emociones sean relevantes en tomar decisiones.

• Ayuda a que la persona piense de manera racional y emocional.

• No tiene ninguna influencia en el proceso de decisión.

• Permite evaluar la situación con calma y tomar decisiones más acertadas.

María se siente abrumada por el estrés de los exámenes y comienza a llorar en medio de una clase. Su profesor, al notar su angustia, se acerca a ella y le pregunta cómo se siente. ¿Qué habilidad emocional está demostrando el profesor al hacer esto?

• Asertividad.

• Cortesía.

• Comunicación.

• Empatía

Javier tiene un conflicto con un compañero de clase que le ha hecho un comentario hiriente. En lugar de responder con ira, decide hablar con su compañero para entender su perspectiva. ¿Qué aspecto de la inteligencia emocional está utilizando Javier en esta situación?

• Habilidad social

• Regulación emocional

• Empatía

• Asertividad