Soal PJOK Kelas III

Sebelum melakukan olahraga,kita melakukan….terlebih dahulu

• sarapan

• pemanasan

• cek suhu

• pendinginan

Gerak dalam senam lantai yang paling umum dilakukan adalah gerakan ….

• menekuk dan meliuk

• berjalan dan berlari

• guling ke depan dan ke belakang

• berlari

Perhatikan gambar berikut! Kombinasi gerak yang ditunjukkan pada gambar adalah ….

• tangan dan kaki lebar

• leher dan siku kaku

• bertumpu dan keseimbangan

• bertumpu dan kekuatan

Gerak pesawat terbang dilakukan untuk melatih ….

• keseimbangan

• kekuatan

• keberanian

• kelincahan

Gerak berayun bisa melatih kekuatan otot ….

• leher

• punggung

• kaki

• tangan

Selain untuk melatih keseimbangan,gerak bertumpu berguna melatih ….

• kekuatan

• kelincahan

• kelenturan

• daya tahan

Pemanasan kita lakukan saat …. olahraga

• sesudah

• sebelum

• setelah

• berlatih

Gerak mengayun dan menekuk termasuk gerak ….

• menari

• lokomotor

• non lokomotor

• manipulatif

Gerak menggiring bola sambil berlari termasuk gerak ….

• manipulatif

• non lokomotor

• lokomotor

• berlari

Senam irama yang baik dilakukan secara bersama sama agar terlihat gerakan yang ….

• bervariasi

• salah

• berbeda

• kompak