Quiz sobre Capacidades Físicas

Qual das seguintes capacidades físicas é considerada condicional?

• Coordenação

• Agilidade

• Ritmo

• Força

O que é avaliado na aptidão aeróbia?

• A velocidade de movimentos

• A resistência à fadiga

• A força muscular

• A capacidade de percorrer uma milha

Qual é a capacidade que permite realizar movimentos de grande amplitude articular?

• Flexibilidade

• Velocidade

• Força

• Agilidade

O que é o IMC?

• Índice de Massa Corporal

• Índice de Metabolismo Cardíaco

• Índice de Massa Gorda

• Índice de Mobilidade Corporal

Qual teste é utilizado para avaliar a aptidão neuromuscular?

• Teste de velocidade

• Teste da milha

• Teste de flexões de braços

• Teste de agilidade

Qual das seguintes capacidades está mais relacionada com a qualidade do movimento?

• Velocidade

• Resistência

• Coordenação

• Força

O que deve ser medido para avaliar a percentagem de massa gorda?

• Peso do aluno

• Frequência cardíaca

• Perímetro da cintura

• Altura do aluno

Qual é a capacidade que envolve a realização de acelerações máximas e mudanças de direção?

• Flexibilidade

• Força

• Resistência

• Agilidade

Qual é o objetivo do teste de vaivém?

• Realizar o maior número de abdominais

• Correr 20 metros no menor tempo possível

• Completar uma milha

• Percorrer a maior distância possível

Qual é a relação entre a flexibilidade e a saúde óssea?

• A flexibilidade reduz o risco de doenças cardíacas

• Não há relação

• Valores adequados de flexibilidade estão associados a posturas corretas

• A flexibilidade aumenta a massa muscular