Kuiz Pemakanan Sihat

Apakah makanan yang perlu dimakan paling banyak menurut piramid makanan?

• Roti

• Gula

• Buah-buahan dan sayur-sayuran

• Daging

Apakah contoh makanan yang kaya dengan protein?

• Buah-buahan

• Nasi

• Ikan

• Sayur-sayuran

Mengapa kita perlu mengelakkan makanan yang terlalu manis?

• Boleh menyebabkan kerosakan gigi

• Boleh menambah tenaga

• Boleh membuat kita lebih kuat

• Boleh membantu kita belajar

Apakah lapisan kedua dalam piramid makanan?

• Gula, garam, dan lemak

• Buah-buahan

• Makanan segera

• Nasi, roti, bijirin, dan ubi

Apakah kesan pemakanan tidak sihat?

• Mudah mendapat penyakit

• Badan menjadi kuat

• Menambah tenaga

• Membantu kita belajar

Apakah contoh makanan tidak sihat?

• Kentang goreng

• Ikan

• Buah-buahan

• Sayur-sayuran

Apa yang perlu kita minum secukupnya untuk kesihatan?

• Kopi

• Teh manis

• Air kosong

• Soda

Apakah makanan yang perlu dimakan dalam jumlah sedikit?

• Buah-buahan

• Gula, garam, dan lemak

• Nasi

• Sayur-sayuran

Apakah yang dimaksudkan dengan pemakanan sihat?

• Makan makanan yang berkhasiat dan seimbang

• Makan makanan yang manis

• Makan makanan segera

• Makan hanya buah-buahan

Mengapa kita perlu makan mengikut jadual yang tetap?

• Untuk mengelakkan minum air

• Untuk mendapatkan tenaga sepanjang hari

• Supaya badan kita lemah

• Supaya kita tidak lapar