Soal PJOK arka

Senam irama mulai dikenal di Indonesia pada tahun...

• 1912

• 1920

• 1965

• 1984

Senam irama di Indonesia berada di bawah naungan organisasi...

• PBSI

• PERSANI

• KONI

• PASI

Senam irama pertama kali diperkenalkan di Indonesia melalui sistem senam dari negara...

• Amerika serikat

• Jepang

• Belanda

• Jerman

Senam irama pertama kali masuk dalam Olimpiade pada tahun...

• 1961

• 1940

• 1945

• 1990

Gerakan pemanasan dalam senam irama bertujuan untuk...

• Mengurangi kelenturan tubuh

• Mengencangkan otot perut

• Mengurangi cedera dan meningkatkan kelenturan

• Meningkatkan daya tahan jantung

Salah satu unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kemampuan mengubah arah dengan cepat adalah...

• Fleksibilitas

• Kelincahan

• Keseimbangan

• Daya tahan

Jelaskan pengertian dari senam irama!

Kompetisi pertama senam irama dilakukan di negara... pada tahun 1940.

Gerakan inti senam irama adalah gerakan dasar yang dilakukan dengan menggerakkan seluruh tubuh, mulai dari…

Unsur unsur Kebugaran Jasmani