Ujian Harian Pembinaan Multilateral Olahraga

Dalam konteks pembinaan multilateral, kompetisi berperan penting karena:

• Hanya sebagai ajang pengumpulan medali

• Menjadi tolok ukur keberhasilan dan sarana umpan balik untuk pengembangan lebih lanjut

• Menurunkan motivasi atlet

• Mengabaikan aspek sosial dalam pembinaan

Rina, seorang pelatih yang kreatif dalam menyusun program latihan multilateral, harus dapat:

• Mengandalkan metode latihan yang konvensional tanpa modifikasi

• Merancang strategi latihan yang inovatif dan adaptif berdasarkan evaluasi dan feedback

• Mengabaikan perkembangan teknologi dalam latihan

• Fokus hanya pada aspek fisik atlet

Untuk meningkatkan efektivitas pembinaan, seorang pelatih harus mengintegrasikan:

• Hanya aspek teknik dan fisik

• Aspek fisik, teknik, mental, dan sosial melalui program latihan terintegrasi

• Metode latihan tanpa evaluasi rutin

• Hanya aspek mental dan psikologis

Apa yang dimaksud dengan tahapan pemassalan dalam pembinaan olahraga?

• Seleksi atlet berbakat

• Pengenalan dan pembentukan fondasi dasar keterampilan serta nilai olahraga

• Pelatihan intensif untuk teknik lanjutan

• Evaluasi akhir sebelum kompetisi

Tahapan pembibitan berfokus pada:

• Pengembangan keterampilan dasar melalui latihan yang sistematis dan intensif

• Pelaksanaan kompetisi internasional

• Pengukuran performa atlet menggunakan data statistik

• Penerapan teknologi tinggi untuk evaluasi

Dalam proses talent scouting, pelatih sebaiknya:

• Mengabaikan aspek psikologis atlet

• Menggunakan metode seleksi yang komprehensif dengan menggabungkan tes fisik dan observasi perilaku

• Menyeleksi atlet secara acak

• Fokus hanya pada usia atlet

Bagaimana kompetisi berkontribusi pada pembinaan multilateral?

• Hanya sebagai ajang untuk mendapatkan medali

• Sebagai alat untuk menguji kesiapan dan memberikan umpan balik tentang kekuatan serta kelemahan atlet

• Sebagai pengganti evaluasi rutin

• Hanya untuk meningkatkan tekanan kompetitif

Mengapa evaluasi dan monitoring secara berkala penting dalam pembinaan multilateral?

• Agar program latihan dapat terus-menerus disesuaikan dengan kebutuhan perkembangan atlet

• Agar atlet merasa diawasi setiap saat

• Untuk mengurangi jumlah latihan

• Agar hanya aspek fisik yang dievaluasi

Seorang pelatih ingin merancang program latihan multilateral yang efektif. Langkah pertama yang harus dilakukan adalah:

• Menetapkan target prestasi tanpa evaluasi awal

• Melakukan identifikasi menyeluruh terhadap kondisi dasar atlet (fisik, teknik, mental, dan sosial)

• Langsung mengimplementasikan latihan intensif

• Mengabaikan umpan balik dari evaluasi sebelumnya

Apa definisi dari pembinaan prestasi olahraga?

• Proses meningkatkan kebugaran jasmani masyarakat umum.

• Upaya sistematis untuk meningkatkan kemampuan atlet mencapai prestasi optimal.

• Kegiatan rekreasi yang melibatkan aktivitas fisik.

• Program pendidikan jasmani di sekolah.