PJOK kelas 8 mengenai Lompat Jauh

Jumlah gaya dalam lompat jauh yaitu ada ....

• 5 gaya

• 4 gaya

• 2 gaya

• 3 gaya

Pada awalan lompat jauh, lebar lintasannya yaitu ....

• 1,22M

• 12,2 M

• 1 M

• 2M

Jarak awalan lompat jauh yaitu ....

• 30 M

• 45 M

• 30-45M

• 25-30M

Untuk memperoleh awalan yang tepat, maka seorang pelompat akan melakukan....

• tumpuan

• lompatan

• chekmark

• pengukuran

Ketika kaki tumpu menolak, maka terjadi perubahan kecepatan, dari kecepatan horizontal ke ....

• belakang

• depan

• datar

• vertikal

Kaki yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu dalam melakukan lompat jauh yaitu ....

• kedua kaki

• kaki terkuat

• kaki kiri

• kaki kanan

Pada lompat jauh gaya jongkok posisi badan saat melayang di udara yaitu ....

• jongkok

• melenting

• tegak

• berjalan

Ketika melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu yaitu ....

• punggung

• badan

• kedua tangan

• kedua kaki

Pada saat melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua kaki di ayun ke ....

• depan

• belakang

• samping

• atas

Dalam melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua tangan di ayun ke ....

• depan

• belakang

• atas

• bawah