2. Konsep dasar Psikologi Kesehatan

Apa tujuan utama dari psikologi kesehatan?

• Menyembuhkan penyakit dengan obat-obatan

• Mempelajari interaksi faktor biologis, psikologis, dan sosial dalam kesehatan

• Menganalisis pola genetik dalam penyakit tertentu

• Meningkatkan daya tahan tubuh melalui aktivitas fisik

Model biopsikososial dikembangkan oleh…

• Sigmund Freud

• George Engel

• B.F. Skinner

• Ivan Pavlov

Faktor psikologis yang dapat memengaruhi kesehatan seseorang adalah…

• Imunisasi

• Dukungan sosial

• Tingkat stres dan pola pikir

• Polusi udara

Teori Health Belief Model (HBM) menjelaskan bahwa seseorang akan menjalankan perilaku sehat jika…

• Memiliki akses terhadap fasilitas kesehatan

• Merasa rentan terhadap penyakit dan percaya pada manfaat tindakan pencegahan

• Memiliki dukungan dari keluarga

• Terpengaruh oleh faktor ekonomi

Contoh metode penelitian kuantitatif dalam psikologi kesehatan adalah…

• Studi kasus pasien dengan penyakit kronis

• Survei tentang pola tidur dan dampaknya terhadap kesehatan mental

• Wawancara mendalam dengan penderita gangguan kecemasan

• Observasi kebiasaan makan di lingkungan masyarakat

Berikut ini yang termasuk perilaku berisiko bagi kesehatan adalah…

• Mengonsumsi makanan bergizi

• Berolahraga teratur

• Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan

• Tidur cukup setiap malam

Teknik manajemen stres yang umum digunakan dalam psikologi kesehatan adalah…

• Hipnosis

• Meditasi dan latihan pernapasan

• Menghindari interaksi sosial

• Mengonsumsi suplemen tambahan

Apa yang menjadi fokus utama dari terapi kognitif-perilaku (CBT) dalam intervensi psikologi kesehatan?

• Meningkatkan daya tahan tubuh

• Mengubah pola pikir negatif yang dapat berdampak pada kesehatan

• Mengembangkan keterampilan motorik

• Mengontrol keseimbangan nutrisi

Psikologi kesehatan tidak hanya berfokus pada penyembuhan penyakit, tetapi juga…

• Meningkatkan kesejahteraan psikologis dan pencegahan penyakit

• Mempelajari cara membuat obat-obatan baru

• Mengembangkan metode operasi terbaru

• Menganalisis faktor genetik dari penyakit keturunan

Faktor sosial yang dapat memengaruhi kesehatan seseorang adalah…

• Hormon tubuh

• Status ekonomi dan dukungan sosial

• Genetika individu

• Aktivitas sistem saraf pusat