PSTS PJOK_8

Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan rounders.

Berdasarkan gambar di atas, variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan rounders yang diperagakan adalah . . . .

• A. melempar dan menangkap bola menggelundung

• B. melempar dan menangkap bola melambung

• C. melempar dan menangkap bola lurus/mendatar

• D. melempar dan menangkap bola rendah

Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan rounders.

Berdasarkan gambar di atas, variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan rounders yang diperagakan adalah . . . .

• A. melempar dan menangkap bola melambung

• B. melempar dan menangkap bola lurus/mendatar

• C. melempar dan menangkap bola rendah

• D. melempar dan menangkap bola menggelundung

       Tujuan pembelajaran variasi gerakan melempar dan menangkap bola permainan rounders adalah…

• A. mematangkan teknik dasar

• B. keterampilan teknik dasar

• C. mengombinasikan gerakan

• D. memperagakan teknik dasar

Variasi dalam permainan rounders merupakan gabungan beberapa gerak dasar yang dilakukan dalam . . . .

• A. beberapa rangkaian gerakan

• B. dua rangkaian gerakan

• C. semua rangkaian gerakan

• D. satu rangkaian gerakan

Saat memukul bola, pegang alat/kayu pemukul dengan tangan kanan, kemudian ayunkan ke . . . .

• A. samping

• B. atas

• C. belakang

• D. bawah

Pada permainan bola basket, gerakan yang efektif dan efisien perlu didasarkan pada penguasaan gerak spesifik yang baik dan benar. Gerak spesifik bola basket adalah cara melakukan atau melaksanakan sesuatu untuk mencapai tujuan tertentu secara . . . .

• A. efisien dan efektif

• B. efisien dan tepat

• C. efektif dan konsisten

• D. efisien, efektif, dan konsisten

Pembelajaran dimulai dengan gerakan-gerakan yang sederhana, kemudian dilanjutkan dengan bentuk-bentuk yang lebih rumit dan berakhir pada penerapan gerakan-gerakan yang dipelajari dalam jenis permainan dari rangkaian permainan yang sesuai. Pernyataan tersebut disebut . . . .

• A. kombinasi gerakan

• B. variasi gerakan

• C. rangkaian gerakan

• D. variasi dan kombinasi gerakan

Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola basket.

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola basket . . .

• A. mengoper dan menangkap bola formasi berbanjar (passing run)

• B. mengoper dan menangkap bola dari atas kepala tanpa pantulan

• C. mengoper dan menangkap bola berpasangan di tempat

• D. mengoper dan menangkap bola formasi segitiga

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola permainan bola basket.

1)      Berdiri tegak dan membentuk formasi segitiga.

2)      Mengoper dan menangkap bola dalam formasi segi tiga, empat atau lingkaran (mengoper dari dada, pantul dan dari atas kepala).

3)      Gerakan dilakukan di tempat dilanjutkan bergerak maju-mundur dan bergerak kanan-kiri.

4)      Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang selama 5 menit.

 

Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola permainan bola basket . . . .

• A. mengoper dan menangkap bola formasi berbanjar (passing run)

• B. mengoper dan menangkap bola dari atas kepala tanpa pantulan

• C. mengoper dan menangkap bola berpasangan di tempat

• D. mengoper dan menangkap bola formasi segitiga

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola permainan bola basket.

1)      Berdiri tegak, berpasang-pasangan, dan saling berhadapan.

2)      Mengoper dan menangkap bola dalam formasi berbanjar (passing run) atau setelah melakukan bergerak lari pindah tempat.

3)      Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang selama 5 menit.

 

Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola permainan bola basket . . . .

• A. mengoper dan menangkap bola formasi berbanjar (passing run)

• B. mengoper dan menangkap bola dari atas kepala tanpa pantulan

• C. mengoper dan menangkap bola berpasangan di tempat

• D. mengoper dan menangkap bola formasi segitiga