BAA_Hidrasi

Minuman yang harus dihindari di saat berbuka puasa adalah ?

• Soda, Kafein

• Air Kelapa

• Air Mineral

• Jus Buah

makanan yang harus dihindari saat berbuka puasa adalah?

• makanan manis dan asin

• makanan asin dan pedas

• makanan pedas dan manis

ciri-ciri gejala dehidrasi adalah?

• mulut kering, pusing, penurunan kosentrasi dan kulit kering

• mual, muntah, perut kembung dan batuk

apakah yang dimaksud dengan hidrasi?

• proses memberikan nutrisi kepada tubuh

• proses hilangnya cairan pada tubuh

• proses memberikan cairan kepada tubuh

bagaimana tetap terhidrasi saat puasa?

• terapkaan pola 2-2-4

• terapkan pola 1-1-2

• terapkan pola 1-2-3

berapa persen jumlah kandungan air dalam tubuh?

• 55% s/d 80%

• 30% s/d 50%

• 40% s/d 50%

apa klasifikasi bespir hari ini?

• work related

• non-work related

• medical treatment

berapa liter minimum kebutuhan air minum bagi orang dewasa per hari?

• 1 liter

• 2 liter

• 3 liter

• 4 liter