SOAL STS PJOK SEMESTER GENAP KELAS 8 TAHUN 2025

Teknik dasar yang digunakan dalam permainan sepak bola adalah...

• Bola tangan

• Heading

• Passing

• Servis

Kebugaran jasmani dapat meningkatkan kekuatan otot, kecepatan, dan daya tahan. Apa jenis olahraga yang fokus pada kekuatan otot?

• Lari jarak jauh

• Angkat beban

• Renang

• Peregangan

Apa manfaat peregangan otot sebelum dan setelah berolahraga?

• Meningkatkan kekuatan otot

• Mengurangi risiko cedera

• Meningkatkan kecepatan

• Meningkatkan ketahanan fisik

Apa jenis olahraga yang fokus pada kecepatan dan kelincahan?

• Renang

• Bulu tangkis

• Senam

• Bersepeda

Permainan yang menggunakan raket dan bola untuk bermain di lapangan dengan jaring disebut...

• Tenis

• Bulu tangkis

• Basket

• Sepak bola

Olahraga berenang baik untuk melatih...

• Kekuatan otot lengan dan kaki

• Kekuatan otot perut

• Kekuatan otot punggung

• Kekuatan otot dada

Gerakan melompat jauh dengan satu kaki disebut...

• Lari jarak pendek

• Lompat jangkit

• Lompat jauh

• Lompat tinggi

Gerakan melompat dan menendang bola di udara merupakan teknik dasar dalam cabang olahraga...

• Sepak bola

• Bulu tangkis

• Renang

• Bola voli

Organisasi yang menaungi permainan bola basket di Indonesia adalah....

• PERBASI

• PERSIS

• PBSI

• NBA

Berapa waktu yang digunakan dalam permainan bola basket sesuai FIBA....

• 4 x 10 menit

• 4 x 20 menit

• 4 x 16 menit

• 4 x 11 menit