STS PJOK KLS 9

Persatuan renang dunia disebut....

• FINA

• FIFA

• PBVSI

• PBI

Berikut ini yang tidak termasuk gaya dalam renang yaitu...

• Gaya kepala

• Gaya bebas

• Gaya dada

• Gaya punggung

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah....

• Memutar permukaan air

• Menekan permukaan air

• Naik turun memukul permukaan air

• Mendorong permukaan air

Pada awalnya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya....

• Gaya Telentang

• Gaya Bebas

• Gaya Dada

• Gaya Punggung

Renang gaya dada dibawah ini dengan gerakan.....

• Melangkah di air

• Mendayung tangan

• Melayang

• Meluncur

Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas yaitu...

• Gerakan Kepala

• Gerakan Kaki

• Gerakan Perut

• Gerakan Lengan

Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali...

• Menambah beban tubuh

• Membentuk otot,

• Meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru,

• Menambah tinggi badan,

Hal berikut perlu diperhatikan saat mengambil napas, kecuali....

• Dilakukan dengan nyaman

• Dilakukan secara teratur

• Dilakukan dengan santai

• Dilakukan dengan cepat

Posisi badan renang gaya punggung yaitu....

• Telentang

• Miring

• Telungkup

• Tegak

Renang dapat berpengaruh terhadap kejiwaan, hal ini disebabkan renang mampu....

• Menghilangkan stress

• Meningkatkan intelektual

• Menumbuhkan percaya diri

• Meningkatkan daya piker seseorang