Dampak Media Sosial terhadap Kesehatan Mental Remaja

Apa efek negatif dari media sosial terhadap kesehatan mental yang disebutkan dalam panduan?

• Meningkatkan kreativitas

• Meningkatkan interaksi sosial

• Menyebabkan kecanduan

• Meningkatkan produktivitas

Mengapa media sosial bisa bersifat adiktif?

• Karena menyajikan konten yang berkualitas

• Karena sulit untuk membatasi penggunaannya

• Karena ada banyak interaksi positif

• Karena membuat penggunanya lebih bahagia

Salah satu efek samping dari fokus yang berlebihan pada media sosial adalah:

• Meningkatnya kecerdasan sosial

• Mengurangi interaksi di dunia nyata

• Meningkatkan aktivitas fisik

• Meningkatnya tingkat kebahagiaan

Apa yang disarankan untuk menjaga kesehatan mental saat menggunakan media sosial?

• Menggunakan media sosial sepanjang hari

• Mengabaikan hubungan di dunia nyata

• Mengambil istirahat sesekali dari media sosial

• Berdebatan secara aktif di platform media sosial

Berapa lama sebaiknya kita menentukan batasan waktu untuk menggunakan media sosial setiap hari, menurut panduan?

• Tidak perlu batasan

• Sebanyak mungkin

• Hanya saat sedang bosan

• Waktu yang jelas dan terukur

Apa yang harus dilakukan jika merasa tertekan akibat media sosial?

• Menghapus akun media sosial

• Berbicara kepada profesional kesehatan mental

• Mengabaikan perasaan tersebut

• Menghabiskan lebih banyak waktu di media sosial

Mengapa penting untuk berinteraksi dengan sopan di media sosial?

• Agar mendapatkan lebih banyak pengikut

• Untuk menghindari konflik yang tidak perlu

• Supaya terlihat lebih baik di mata orang lain

• Agar dapat berdebat dengan lebih efektif

Bagaimana cara menjaga keseimbangan dalam penggunaan media sosial?

• Menggunakan media sosial sebanyak mungkin

• Memprioritaskan media sosial daripada pekerjaan

• Menggunakan media sosial secara bijak dan proporsional

• Tidak menggunakan media sosial sama sekali

Apa yang disarankan untuk dilakukan ketika merasakan kesepian karena media sosial?

• Mencari tahu selera orang lain

• Menghabiskan lebih banyak waktu online

• Menjalin interaksi nyata di dunia sekitar

• Menghindari semua bentuk komunikasi

Apa dampak dari terlibat dalam perdebatan di media sosial, menurut materi tadi?

• Meningkatkan popularitas

• Tidak ada dampak

• Mengganggu kesehatan mental

• Meningkatkan koneksi sosial