Quiz Kebugaran Jasmani
Authored by Selpanus Selpanus
Physical Ed
7th Grade
Used 1+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
52 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Apa tujuan utama dari senam kebugaran jasmani?
Meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas tubuh
Menurunkan berat badan
Memperbaiki postur tubuh
Semua jawaban benar
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Gerakan yang dilakukan dalam senam kebugaran jasmani untuk melatih kelenturan tubuh disebut...
Gerakan aerobik
Gerakan stretching
Gerakan power
Gerakan push-up
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Senam kebugaran jasmani yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah...
Senam aerobik
Senam pernapasan
Senam kekuatan
Senam ketangkasan
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Aktivitas senam kebugaran jasmani yang sering dilakukan untuk melatih keseimbangan tubuh adalah...
Push-up
Plank
Lunges
Berdiri dengan satu kaki
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Gerakan dasar dalam senam kebugaran jasmani yang melibatkan gerakan mengangkat tubuh dengan kedua tangan disebut...
Sit-up
Push-up
Squat
Crunch
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Senam kebugaran jasmani yang dilakukan dengan gerakan ritmis untuk membakar kalori dan meningkatkan stamina disebut...
Senam aerobik
Senam lantai
Senam gerakan bebas
Senam ringan
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Manfaat dari melakukan senam kebugaran jasmani secara rutin adalah...
Meningkatkan metabolisme tubuh
Meningkatkan fleksibilitas otot
Meningkatkan daya tahan tubuh
Semua jawaban benar
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
