Apa tujuan utama dari senam kebugaran jasmani?

Quiz Kebugaran Jasmani

Quiz
•
Physical Ed
•
7th Grade
•
Hard
Selpanus Selpanus
Used 1+ times
FREE Resource
52 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas tubuh
Menurunkan berat badan
Memperbaiki postur tubuh
Semua jawaban benar
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Gerakan yang dilakukan dalam senam kebugaran jasmani untuk melatih kelenturan tubuh disebut...
Gerakan aerobik
Gerakan stretching
Gerakan power
Gerakan push-up
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Senam kebugaran jasmani yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah...
Senam aerobik
Senam pernapasan
Senam kekuatan
Senam ketangkasan
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Aktivitas senam kebugaran jasmani yang sering dilakukan untuk melatih keseimbangan tubuh adalah...
Push-up
Plank
Lunges
Berdiri dengan satu kaki
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Gerakan dasar dalam senam kebugaran jasmani yang melibatkan gerakan mengangkat tubuh dengan kedua tangan disebut...
Sit-up
Push-up
Squat
Crunch
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Senam kebugaran jasmani yang dilakukan dengan gerakan ritmis untuk membakar kalori dan meningkatkan stamina disebut...
Senam aerobik
Senam lantai
Senam gerakan bebas
Senam ringan
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Manfaat dari melakukan senam kebugaran jasmani secara rutin adalah...
Meningkatkan metabolisme tubuh
Meningkatkan fleksibilitas otot
Meningkatkan daya tahan tubuh
Semua jawaban benar
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
50 questions
PAS PJOK Kelas 7

Quiz
•
7th Grade
50 questions
PAS 1 PJOK KELAS 7

Quiz
•
7th Grade
50 questions
PAS KLS VII SEM II

Quiz
•
7th Grade
50 questions
SAS PJOK KLS 7

Quiz
•
7th Grade
54 questions
ASAS GANJIL PJOK 7 2024

Quiz
•
7th Grade
50 questions
SOAL UKK PJOK KELAS VII 2023

Quiz
•
7th Grade
50 questions
Latihan SOal PJOK kelas 7

Quiz
•
7th Grade
50 questions
LATIHAN SOAL PJOK AKHIR SEMESTER

Quiz
•
6th Grade - University
Popular Resources on Wayground
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade