Quiz Kebugaran Jasmani

Quiz Kebugaran Jasmani

7th Grade

52 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Penilaian akhir semester genap kelas 7

Penilaian akhir semester genap kelas 7

7th Grade

50 Qs

PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1 PJOK  KELAS 7

PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1 PJOK KELAS 7

7th Grade

50 Qs

soal ulangan PJOK semester 2

soal ulangan PJOK semester 2

7th Grade

50 Qs

Senam Lantai dan Senam Irama

Senam Lantai dan Senam Irama

7th - 8th Grade

50 Qs

Penilaian Akhir Semester 1 SMP Negeri 1 Merlung Tahun 2020

Penilaian Akhir Semester 1 SMP Negeri 1 Merlung Tahun 2020

7th Grade

50 Qs

SOAL UJIAN KELAS 7 SEMESTER GENAP

SOAL UJIAN KELAS 7 SEMESTER GENAP

7th Grade

50 Qs

SUMATIF TENGAH SEMESTER PELAJARAN PJOK KELAS 7A

SUMATIF TENGAH SEMESTER PELAJARAN PJOK KELAS 7A

7th Grade

50 Qs

soal uas pjok kelas vII 2023-2024

soal uas pjok kelas vII 2023-2024

7th Grade

50 Qs

Quiz Kebugaran Jasmani

Quiz Kebugaran Jasmani

Assessment

Quiz

Physical Ed

7th Grade

Hard

Created by

Selpanus Selpanus

Used 1+ times

FREE Resource

52 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Apa tujuan utama dari senam kebugaran jasmani?

Meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas tubuh

Menurunkan berat badan

Memperbaiki postur tubuh

Semua jawaban benar

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Gerakan yang dilakukan dalam senam kebugaran jasmani untuk melatih kelenturan tubuh disebut...

Gerakan aerobik

Gerakan stretching

Gerakan power

Gerakan push-up

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Senam kebugaran jasmani yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah...

Senam aerobik

Senam pernapasan

Senam kekuatan

Senam ketangkasan

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Aktivitas senam kebugaran jasmani yang sering dilakukan untuk melatih keseimbangan tubuh adalah...

Push-up

Plank

Lunges

Berdiri dengan satu kaki

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Gerakan dasar dalam senam kebugaran jasmani yang melibatkan gerakan mengangkat tubuh dengan kedua tangan disebut...

Sit-up

Push-up

Squat

Crunch

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Senam kebugaran jasmani yang dilakukan dengan gerakan ritmis untuk membakar kalori dan meningkatkan stamina disebut...

Senam aerobik

Senam lantai

Senam gerakan bebas

Senam ringan

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Manfaat dari melakukan senam kebugaran jasmani secara rutin adalah...

Meningkatkan metabolisme tubuh

Meningkatkan fleksibilitas otot

Meningkatkan daya tahan tubuh

Semua jawaban benar

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?