Latihan Soal PJOK 7 Semester Gasal

Operan yang dilakukan dengan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. Operan ini sangat efektif dan bila diperlukan mengoperkan bola dengan segera saat menerima bola dalam posisi tinggi. Gerakan ini merupakan operan….

• operan pantulan
• operan dari depan dada (chest pass)
• operan dari atas kepala
• operan dari samping

Gerakan memantulkan bola kelantai dengan menggunakan jari-jari telapak tangan disebut ….

• Pivot
• Passing
• Dribble
• Lay up

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan gerak spesifik permainan bola basket. 1) Peganglah bola dengan kedua tangan rileks, tangan kanan di atas bola, tangan kiri di bawah menjadi tempat terletaknya bola. 2) Salah satu kaki ke depan (yang berlawanan dengan tangan yang melakukan dribbling), dan lutut ditekuk. 3) Badan agak condong ke depan, berat badan di antara dua kaki. 4) Bola dipantulkan bukan dipukul, maka pada saat bola ke atas tangan agak mengikuti bola ke atas, pergelangan tangan tidak kaku dan sikut merupakan sumbu gerakan. 5) Pandangan ke depan, tetapi untuk pemula boleh melihat bola. Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik ….

• mengoperkan bola
• menangkap bola
• menggiring bola
• menembak bola

Perhatikan narasi berikut! Saat pelaksanaan pembelajaran PJOK kelas VII MTs materi permainan invasi melalui permainan bola basket, Tim A yang terdiri atas Abi, Rafa, Arya, Egy dan Iqbal memasukkan bola ke ring Tim B dengan skema/pelaksanaan sebagai berikut: Arya melakukan operan setinggi dada dari luar garis belakang kearah Abi, Abi menangkap bola kemudian memantul-mantulkan bola ditempat yang dilanjutkan melakukan operan kearah Rafa, bola berhasil ditangkap olah Rafa lalu bola dipantulkan untuk dioper kearah Egy yang dilanjutkan dengan gerakan shooting yang sangat baik oleh Egy dan bola berhasil dimasukkan ke ring. Point berubah menjadi 8-2 untuk keunggulan Tim A. Berdasarkan narasi diatas, pemain dari Tim A yang melakukan satu gerak spesifik adalah…

• Rafa
• Arya
• Abi
• Egy

Gerakan mengumpan dengan cara dipantulkan kelantai pada permainan bola basket disebut ….

• Bounce pass
• Javelin pass
• Chest pass
• Overhead pass

Gerakan mengumpan dari depan dada pada permainan bola basket disebut ….

• Bounce pass
• Javelin pass
• Overhead pass
• Chest pass

Gerakan melompat dengan dua Langkah didekat ring basket disebut Gerakan ….

• Dribbling
• Passing
• Bounce pass
• Lay up

Gerak spesifik dalam permainan bola basket ini dilakukan untuk menghindari lawan yang ingin menghalangi dan merebut bola, dan waktu melakukan gerak spesifik ini membutuhkan tempo yang cepat/lambat sambil mencari selah-selah untuk mendapatkan jalan atau arah untuk menghindarinya. Gerak spesifik tersebut adalah ….

• menggiring bola
• mengoperkan bola
• menangkap bola
• menembak bola

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan gerak spesifik menembak dalam permainan bola basket. 1) Dorong bola ke depan atas hingga lengan lurus, bersamaan dengan itu pinggul, lutut, dan tumit naik. 2) Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus dan gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jarinya. 3) Bentuk arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atas melengkung. Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik menembak bola dengan dua tangan di atas kepala pada fase. . . .

• persiapan pendahuluan
• mengoperkankan bola
• pelaksanaan gerakan
• gerakan akhir

Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan gerak spesifik menangkap bola basket.

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik menangkap bola…

• Pantulan (bounce pass)
• bawah
• dari atas kepala (over head pass)
• setinggi dada (chest pass)