O que é autoestima?

• A capacidade de correr rápido.

• A opinião e o sentimento que temos sobre nós mesmos.

• A habilidade de desenhar bem.

Qual é um exemplo de valor pessoal?

• Comer chocolate.

• Honestidade.

• Jogar videogame.

Qual é uma habilidade social importante?

• Saber escutar os outros.

• Correr uma maratona.

• Dormir cedo.

O que significa autoconhecimento emocional?

• Saber o nome de todos os planetas.

• Entender e reconhecer as próprias emoções.

• Saber contar até 100.

Qual destas ações pode ajudar a melhorar a autoestima?

• Comparar-se constantemente com os outros.

• Reconhecer e valorizar suas próprias conquistas.

• Ignorar seus sentimentos.